リポタンパク質Aが高い場合に食べてはいけないもの

リポタンパク質Aが高すぎる場合は、食生活に注意する必要があります。動物の内臓、卵黄、一部の脂肪分の多い肉、揚げ物など、高カロリーの食品や高コレステロールの食品は食べないようにしてください。また、ケーキ、スナック菓子、辛い食べ物も控えてください。喫煙や飲酒はやめてください。新鮮な果物や野菜をもっと食べ、赤身の肉や魚を適度に食べるようにしてください。

リポタンパク質A値が高くなる原因は何ですか?

1. 不適切な食生活

リポタンパク質 A はタンパク質の一種です。日常生活で脂肪、タンパク質、糖分を過剰に摂取すると、リポタンパク質 A のレベルが高くなる可能性があります。これらの食品は消化が難しく、肝臓への負担が大きくなるからです。肝臓が直接代謝できない場合、リポタンパク質は正常に変換されず、高値になります。

2 肝臓病

リポタンパク質 A は特殊な血漿リポタンパク質であり、そのレベルは主に遺伝によって決定され、性別、年齢、環境、食事、薬物の影響を受けません。リポタンパク質 A は増減することがあり、それが症状の変化にも影響し、私たちに害を及ぼします。

3 心血管疾患

食事や運動、感情などの外的要因とは関係なく、遺伝や遺伝子と深く関係する指標です。簡単に言えば、この指標が高い場合、心血管疾患の可能性が高くなることを意味するため、日常の食事における脂質摂取量のコントロールにさらに注意を払う必要があります。

4 動脈硬化

リポタンパク質 a 値が高いと、血中脂質の他の項目が高くなくても、動脈硬化のリスクが高まります。今のところ、この項目を減らすための特別な薬はなく、定期的な検査のみが可能です。

5 脳動脈硬化症

リポタンパク質（a）レベルが高い人では、心臓や脳の動脈硬化の発生率が正常な人よりも大幅に高くなります。リポタンパク質（a）のレベルは、冠状動脈疾患の結果を予測することができ、急性心筋梗塞の経過と密接に関連しています。