帝王切開後、体内の悪露は適時に排出する必要があります。時には、母親のお腹が痛くなり、手で押すことでしか痛みを和らげることができません。これは、体内の悪露が完全に排出されていないことを示しているため、適時に悪露を排出する必要があります。これは、後遺症を防ぐ方法でもあります。黒砂糖水とマザーワート水をもっと飲んで、悪露を排出する効果を得ることができます。 悪露の排出方法 方法1:悪露を取り除く黒砂糖水 私はこの方法を、最も広く使用され、材料の入手が最も便利で、最も安価でありながら、最も誤って使用されている悪露の排出方法と呼んでいます。 まず黒砂糖水についてお話しする理由は、黒砂糖水が中国の産後文化全体において非常に重要な役割を果たしているからです。中国のほとんどの地域では、黒砂糖水を使って悪露を排出する習慣があります。一部の地域では、赤ちゃんの誕生を祝って母親に黒砂糖を贈る習慣があります。一方、黒砂糖は多くの場所で購入することができ、入手しやすく、品質も良く、価格も安いです。上記の理由から、黒砂糖水を使って悪露を排出する方法は、多くの女性の友人によって実践されてきました。 多くの人の使い方は、ボウルに黒砂糖を入れて沸騰したお湯で煮出し、温かい状態になるまで冷ましてから飲むか、できたてのお粥に黒砂糖を入れてかき混ぜてお粥と一緒に食べるというものです。実は、この方法は間違っています。母親にカロリーと少量のミネラルを与える以外に、悪露の排出にはあまり役立ちません(効果があるとしたら、黒砂糖ではなくお湯です)。正しい方法は何でしょうか?お教えしましょう。正しい作り方は、鍋に黒砂糖と冷水を入れ、蓋をして強火で沸騰させ、弱火で3~5分煮る。火を止めて5分ほど放置し、飲みきるために注ぎ出す。この方法は、ある程度悪露の排出に役立ちますが、摂取カロリーが基準を超える可能性があります。出産後の体型を回復させるために、黒砂糖水で悪露を排出することはお勧めできません。 方法2:悪露を取り除くマザーワート この方法は、最もよく知られ、最も包括的で、最も完全な悪露の排出方法として知られています。 悪露を排出するマザーワート法にこのような定義が与えられている理由は、マザーワートという製品が一般の人々の間で非常によく知られているためです。多くの女性は、月経中に月経困難症や月経不快感があるときにマザーワートを使用することを選択します。これにより、友人や親戚は、マザーワートが月経困難症やその他の月経症候群の問題を軽減するのに役立つことを知っています。同時に、月経症候群に苦しんでいる女性の友人が非常に多いため、現在購入できるマザーワート顆粒、マザーワートカプセル、マザーワートペーストなど、多くのマザーワート製剤があります。また、マザーワートの需要が非常に大きいため、マザーワート製剤の生産業界のラインは非常に完備しています。 |
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