月経前不安への対処法

月経前不安障害も不安障害の一般的な症状です。これは、成熟した女性が月経前に経験する不安を指します。このようなことが起こった場合、まず最初にすべきことは、タイムリーに心理カウンセリングを受けることです。心理学者に相談してから、この点でコンディショニングと健康管理を強化することができます。より深刻な場合は、抗不安薬を使用して治療することができます。

月経前不安への対処法

1. 健康教育を強化する：

PMS は出産可能年齢の女性によく見られる現象であり、一連の生活習慣の調整と簡単な薬物治療によって緩和できることを患者に理解させ、病気に対する患者の不安や不必要な精神的負担を取り除き、症状が現れる前に精神的な準備をして、生活と栄養面で以下の予防策を講じられるようにします。

（ii）ミネラルとビタミンを補給する：

PMSの治療に広く使用されています。毎日1000mgのCaと360mgのMgを摂取すると、黄体期のネガティブな感情、水分貯留、痛みが改善すると報告されていますが、その作用機序は解明されておらず、治療効果には大きなばらつきがあります。治療後、症状が大幅に改善した患者もいれば、全く効果がなかった患者もいました。

3. 水分保持の補正：

実験的な確認がないため、PMS 患者は体液貯留を起こすため、直ちに利尿薬を投与する必要はありません。塩分摂取を減らし、カルシウムとマグネシウムのミネラルを補給しても症状が改善しない場合、または黄体期の体重増加が2500gを超える場合は、利尿薬スピロノラクトン（スピロノラクトン）25mgを1日4回、周期の18日目から26日目まで服用することができます。排泄されるカリウムの量が少ないため、カリウム補給の必要がなく、依存症になる可能性も低いです。腫れや体重を減らすだけでなく、眠気、無気力、憂鬱、悲しみなどの精神的な症状も緩和します。

4. 乳房の痛み：

ブラジャーで乳房を支え、カフェイン入りの飲み物を控え、経口避妊薬を服用すると症状の緩和に役立ちます。最も経済的で副作用の少ない薬剤は、アンドロゲンおよび抗Eおよび抗P特性を持つ合成19-ノルステロイドである経口ゲストリノンです。乳房のE受容体をブロックし、乳房の周期的な変化を排除することで、乳房の痛みや圧痛を効果的に緩和し、乳房の結節を消散させたり、結節のサイズを縮小したりすることができます。主な副作用は、アンドロゲン特性によって引き起こされるニキビです。ダナゾールは重篤な患者に使用できます。

5. 精神神経症状のコントロール：

PMS の診断と治療は精神医学と関係することが多いです。重度の感情障害を持つ患者は精神科医と一緒に治療しなければなりません。薬物治療は症状を緩和し、患者の気分を良くし、機能状態を改善することはできますが、症状を完全に除去することはできません。また、薬剤に対する反応は個人によって大きく異なるため、特定の患者にとってどの治療法がより効果的かを事前に予測することは不可能です。したがって、治療法を確定する前に実験的な治療が必要です。各治療治療法は、効果をはっきりさせるために 3 サイクル適用するのが最適です。