腰椎椎間板ヘルニアにお灸は効きますか？

腰椎椎間板ヘルニアは比較的よく見られる病気で、臨床的に見ると灸治療の効果は非常に良好です。通常、陰門、成山、崑崙などのツボにお灸をすると、筋肉や骨を浚渫し、疲労を和らげるなどの効果があります。また、腰椎椎間板ヘルニアの種類によって、お灸の方法が異なります。寒湿閉塞型の場合、主なお灸方法は神叔、耀陽関、大昌叔などです。瘀血閉塞型の場合、主なお灸方法は毘辺、環張、衛中、成山などのツボです。

1. 腰椎椎間板ヘルニアに灸を打つ場所

（１）陰門ツボ

ツボの選択：患者はうつ伏せになり、程府と衛中を結ぶ線上の程府の下6インチのツボに灸を施します。

効能：筋肉や腱を緩め、腰や膝を強化し、主に坐骨神経痛、下肢麻痺、小児麻痺の後遺症、腰痛、大腿部炎症などの治療に用いられます。

（２）成山岬

ツボの位置: ふくらはぎに力を入れます。ふくらはぎの後ろには、ヘリンボーンの形をした筋肉の分割点がはっきりとあります。中央のくぼみが成山点です。

効能：このツボにお灸をすると、気の調節、痛みの緩和、筋肉や腱の弛緩が期待でき、主にふくらはぎのけいれん、足の疲労、膝の疲労、腰痛、腰や脚の痛みの治療に用いられます。

（３）崑崙岬

ツボの位置：崑崙ツボは足首の外側、外足首の頂点とかかとを結ぶ線の中間点にあります。

効能：このツボにお灸をすると、筋肉や腱をリラックスさせ、心を落ち着かせ、熱を取り除けます。主に腰痛、かかとの腫れや痛み、腰痛、寒さへの恐怖、頭痛、めまいの治療に使用されます。

2. 灸療法の種類

（１）寒湿関節痛型

治療方法：神巣、耀陽関、大昌関、観元関、奇海関、環天、芝辺、陰霊泉、衛中、陽霊泉、足三里、成山、阿足のツボを選んで灸をします。1回につき3～5個のツボを選び、優しい灸、らせん灸、生姜やニンニクの灸を通した灸を行い、1日1回、10～20分間、1回10回ずつ灸をします。

効能：冷えや湿を払い、経絡を温め、側副血行を良くします。主に腰の冷えによる痛み、体が重く疲れやすい、寒さによる動きが悪く、手足の片方または両方に痛みを伴う、寒さを恐れる、舌が青白く、毛が薄く白く、脈が遅いまたは狭いなどの症状の治療に用いられます。

（２）血液の停滞と閉塞の種類

治療方法：阿足、奇海、大昌址、観元址、葛址、毘辺、環張、衛中、成山、三陰交、後渓、瑶通の各ツボに灸をします。毎回3～5個のツボを選択し、弱灸、生姜灸、鉄灸などの方法を使用します。各ツボに10～20分間灸をし、1日1～2回、1日おきに1回、10回の治療コースとします。

効能：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。主に外傷による血液のうっ滞や側副血行路の閉塞、腰の刺すような痛み、男性の片側または両側の下肢の激痛を伴う回転や投球ができない、斑状出血を伴う紫色の舌、脈が締まったり収斂したりするなどの治療に用いられます。

（３）腎精虚型

治療方法：観元、奇海、明門、耀陽関、神叔、耀叔、大昌叔、奇海叔、観元叔、八橋、芝辺、楊陵泉、足三里、阿足のツボを選択し、弱灸、瘢痕灸、生姜分け灸などの方法を使用し、毎回3〜5つのツボを選択して灸し、各ツボを10〜20分間灸し、1日1回、10回の治療コースとします。

効能：腎臓と腰を養い、筋肉をリラックスさせ、経絡を整えます。主に中高年者の腰痛や不快感、空痛や腰痛の治療に用いられます。片方または両方の下肢の脱力、重さ、しびれ、淡い赤色の舌、舌の肥大、薄い白い舌苔、細く遅い脈を伴います。