湿気は陰虚か陽虚か？

日常生活では、長期にわたる過重労働や生活のプレッシャーにより、体内に湿気が生じやすくなります。湿気は陽虚や陰虚を引き起こしますが、陽虚の症状の方が多くなります。体内に長期間多量の湿気があると、健康に害を及ぼすだけでなく、合併症を引き起こしやすく、体の抵抗力が低下し、不調になりやすくなります。

湿気は陽虚か陰虚か？

体内に湿気が多く、腎陰虚と腎陽虚がありますが、腎陽虚の症状の方が顕著です。陽虚体質は一般的に寒さへの恐怖、疲労感などで現れ、寒湿体質は食欲減退などが特徴です。ヨクイニンには脾臓を強化し、湿気を除去する効果があり、陽虚体質の人は確かに寒さを避けるべきです。そのため、使用時には冷えを抑える薬を併用すると良いでしょう。

湿気がひどい場合の症状

重湿の症状は、頭、舌、皮膚、関節、排尿、排便、精神状態などによって異なります。主な症状は、めまい、脳の腫れ、舌苔が厚く白く、皮膚のかゆみ、関節痛などのほか、眠気や食欲不振などです。重湿は主に脾虚の現れです。重湿の主な症状は次のとおりです。

1. 頭：体内に水分が多すぎると、頭が重く感じたり、めまいがしたり、非常に不快な感じがします。

2. 舌: 厚くて脂っこい舌苔は湿気の典型的な症状で、身体が明らかな病状を示す前に現れることが多いです。朝、歯を磨いた後、舌苔が厚く脂っぽくないか観察してください。もしそうなら、それは舌に水分がたっぷりあることを意味します。通常のニッチの薄い白い苔。

3. 皮膚：水分が多い人は、ノミが体を這っているかのように皮膚がかゆくなります。手でかゆいところを掻くと、蚊に刺されたかのように赤いぶつぶつが現れます。しかし、しばらくすると消えてしまいます。

4. 関節：湿気が関節を傷つけると、気血の流れが悪くなり、手足の関節が痛んだり重くなったり、関節を曲げたり伸ばしたりするのが困難になるなどの症状が現れます。

5. 排尿と排便：水分が多い人は、尿が濁る、便がゆるい、女性の場合は膣分泌物が多い、性器のかゆみなどの症状が見られます。便が固まると、水分が多くなってベタベタし、トイレをきれいに流すことが難しくなり、拭き取るのにトイレットペーパーを何枚も使う必要が出てきます。

6. 精神状態: 湿がひどい人は、胸が締め付けられるような感覚を覚え、気持ちよくなるために深呼吸したくなります。特に疲労感があり、動くのが面倒で、めまいがして、眠くなりやすく、記憶力も低下します。

7. 食欲: 湿が重い人は食欲が影響を受けます。食べたくない、食欲が減退する、胸が苦しい、腹部が膨張する、食べる量が少ない、口の中が味気なく粘つく、喉が渇いているのに水を飲みたくない、疲れて虚弱になる、その他の気虚と湿の症状が現れます。