夏は気候がとても暑く、髪を洗うこともお風呂に入ることもできないため、多くの女性が夏に出産することを嫌がることは、私たち全員が知っています。とても暑い部屋にいなければなりません。1か月の出産後、体中がベタベタしてとても不快な気分になります。しかし、夏に出産することを選ぶ赤ちゃんも常にいます。では、夏に帝王切開を受ける女性は、どのように自分をケアすればよいのでしょうか。以下で紹介します 1. 夏は細菌が繁殖しやすいので、早めに体を清潔にしましょう 産褥期のお風呂に入るのを嫌がるお母さんはまだまだ多いです。出産中や出産後は汗をかきやすいですし、この時期にお風呂に入らないと体に雑菌が繁殖しやすくなります。お母さんも赤ちゃんと頻繁に触れ合うので、お風呂に入らないのも良くありません。自然分娩の場合は、出産後3日目に沸騰したお湯で入浴できます。帝王切開の場合は傷の回復が遅いため、入浴は1週間待つことができます。その他の場合は、タオルで体を拭くことができます。出産後は悪露が排出されるため、会陰部を毎日洗浄する必要があります。 出産後は、膣から血液、壊死した脱落膜組織、粘液などが排出されます。会陰を毎日清潔にすることに加え、母親は生理用ナプキンを頻繁に交換する必要があります。産後の女性のために特別に設計された生理用ナプキンです。表面は柔らかい綿素材で、吸湿性と通気性に優れているため、夏場の使用に最適です。 2. 暑いときは、生の食べ物や冷たい食べ物を避けてください。 気温が高いと、産後の母親は食欲がなくなりやすくなります。冷たい飲み物や冷たい料理をむさぼると、胃腸疾患を引き起こしやすくなるだけでなく、胃に病の根を残し、授乳中の母親の乳汁分泌にも影響を及ぼします。 出産後10日以内に黒糖水を飲むと、気血を補うだけでなく、新陳代謝を促進し、悪露の排出を促し、体の回復を早める効果もあります。ブラウンシュガーを長期間飲み続けることはお勧めできません。一般的には 7 ~ 10 日間が推奨されます。この老堂子黒糖ブロックは伝統的な製法で作られており、非常に純粋な味わいです。 3. エアコンの効いた部屋の温度は低すぎないようにし、適時に換気を行ってください。 出産後は皮膚の排泄機能が強くなり、大量の汗が排出されるため、母親の発汗量が増加し、夜中に目覚めたときにそれがより顕著になります。この発汗症状は通常、出産後 1 週間以内に自然に改善されるため、特別な治療は必要ありません。夏の産後期間中、母親は熱中症を防ぐために、汗を吸収する綿の服を多く着、厚手の服を着ないようにする必要があります。ただし、お母さんは、風邪をひかないように、汗をかいたからといってエアコンの温度を下げすぎたり、扇風機やエアコンの吹き出し口を自分の方に向けたりしてはいけません。エアコンの効いた部屋に長時間いる場合は、部屋の換気を良くし、新鮮な空気を循環させるために、適時に窓を開けてください。 出産後は汗をたくさんかきます。特にエアコンの効いた部屋にいるときは、あまり涼しい服を着ることはできません。長袖と長ズボンのこの純綿産着を選ぶことができます。生地は適度な厚さで、とてもゆったりとしたカットです。着心地がとても良く、授乳口のデザインで授乳がとても便利です。 暑さが苦手なママにも安心の薄手の生地で作られた産着です。ガーゼ素材で通気性に優れているので、夏でも蒸れにくく、肌触りも柔らかく快適です。産後のママのために特別にデザインされており、自宅での授乳にも大変便利です。 4. 出産後はサプリメントを過剰に摂取しない 夏の隔離期間中は、食欲を損なわないように、脂っこい食べ物は食べないようにしてください。母親が高脂肪の濃厚スープを飲み、滋養強壮剤を過剰に摂取すると、肥満につながりやすいだけでなく、母乳の質にも影響を及ぼします。母乳の脂肪含有量が高すぎると、赤ちゃんが脂肪性下痢に悩まされる可能性が高くなります。 5. 暑い日でも冷たい水で歯を磨かないでください 冷たい水は冷たすぎて歯茎を刺激します。産後期間中、歯は非常にもろくなります。口をすすぐときや歯を磨くときは、温かい水を使うことをお勧めします。これにより歯を保護し、将来の口腔疾患を防ぐことができます。 産後期間中は歯磨きが必要です。この柔らかい毛の歯ブラシは産後の母親に最適です。柔らかいシリコンのブラシヘッドは、歯茎を傷つけることなく、口腔洗浄の問題を優しく解決します。 産後のお母さんがこの季節に良い産後期間を過ごしたいなら、上記の点にもっと注意する必要があります。暑い気候だから体が冷えないと思ってはいけません。この時期は風邪をひく危険にもっと注意する必要があります。病気の根を残さないでください。出産後に体調が悪化すると良くありません。 |
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