夏にふくらはぎが冷たく感じるのはなぜでしょうか?

夏にふくらはぎが冷える主な原因は、血行不良です。血行不良の原因はさまざまです。例えば、リウマチは血行不良につながることが多いです。また、足に動脈硬化や静脈血栓がある場合も、ふくらはぎが冷たくなることがあります。日常生活の中で適度な運動をしてください。病気がある場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

夏にふくらはぎが冷たく感じるのはなぜでしょうか?

1. 軽度のリウマチ

ほとんどの場合、ふくらはぎが冷えることに対する人々の恐怖は、軽度のリウマチ性疾患によって引き起こされます。一般的に、このような状況は、患者が子牛が幼いときに子牛を暖かく保たなかったか、出産後に十分なケアをしなかったために発生します。したがって、このタイプの患者は足を暖かく保つことに注意する必要があります。冬場は、足に厚手の膝当てをしたり、ズボンを2枚重ねて履いたりすると、治療効果が得られます。

2. 弱い陽気

第二に、ふくらはぎの冷たさの感覚は、体内の陽エネルギーの不足によっても引き起こされる可能性があります。もちろん、患者自身が寒さを非常に恐れており、それが下肢の冷えにつながる可能性もあります。このカテゴリー

3. 栄養補助食品。ふくらはぎが冷たい患者は、キウイ、米、赤身の肉など、温かくて甘い食べ物をもっと食べるべきです。生、冷たい、硬い、冷たい食べ物は避けてください。健康に気をつけてください。たとえば、朝起きたらコップ一杯の温かい水を飲みます。朝食前に果物を食べないでください。食後1時間以内に果物を食べるようにしてください。

4. ヨガの練習を増やすと、ふくらはぎの冷えを効果的に緩和できます。これは、プロのヨガのクラスを受講したり、一人で、または友達と一緒に DVD を観たりすることで実現できます。

5. 太陽の光を浴びるようにしましょう。日光浴には多くの利点があります。ここでは詳しく紹介しません。つまり、日光浴もふくらはぎの冷えを和らげる魔法の方法の一つなのです。そして、それは完全に環境に優しく安全です。晩夏や初秋にどれだけ寒くても、必ず靴下を履いてください。これにより、ふくらはぎの体温が大幅に上昇する可能性があります。