妊婦はキューピーサラダドレッシングを食べてもいいですか？

ご存知のとおり、妊婦は多くのものを避けなければなりません。なぜなら、適切に取り扱われないと、子宮内の胎児に悪影響を与える可能性が高いからです。しかし、妊娠中は特に貪欲になり、何でも食べたくなるので、妊婦にとっては本当に楽ではありません。特に、サラダドレッシングなどの高カロリー食品は妊婦にとって非常に魅力的です。現在市販されているサラダドレッシングのブランドは、キューピーとサウザンアイランドドレッシングがほとんどです。妊婦がキューピーサラダドレッシングを食べてもよいかどうかは、多くの人を悩ませる問題となっている。

1. はい。サラダドレッシングの主な材料は牛乳、卵、砂糖、食用油です。実際、サラダドレッシングには、自家製と市販の 2 種類があります。市販のサラダドレッシングの場合、妊娠中の母親は、他の有害な化学成分が混入する恐れがあるため、サラダドレッシングをあまり食べないか、まったく食べないようにすることをお勧めします。自家製のサラダドレッシングの場合、妊娠中の母親はもっと食べることができます。

2. 妊娠中でも安全に摂取できるサラダドレッシング：

1) オリーブオイル

オリーブオイルには抗酸化物質が含まれており、フリーラジカルの除去剤として働き、妊娠中に摂取すると免疫システムを強化することができます。

Bモノ脂肪は妊娠中のコレステロール値を維持するのに非常に効果的です。

C 下剤作用もあり、妊娠中の便秘を予防できます。

2). ジンジャーサラダドレッシング

このソースはアジアでとても人気があります。主な材料は、調味料の酢、ニンニク、ショウガ、オリーブオイル、唐辛子、タマネギ、ゴマ、醤油、蜂蜜、シロップ、水です。

B ショウガとニンニクは、消化器系の問題や消化障害のある妊婦に役立ちます。

3). ひよこ豆のディップ

このソースは中東でとても人気があります。主な材料はタヒニ、オリーブオイル、レモン汁、塩、ニンニクなどです。

B このソースには葉酸が含まれており、胎児の神経学的欠陥や神経学的問題を予防するのに役立ちます。

Cは妊娠中の妊婦に必要なタンパク質を補給するのに役立ちます