彼女が生理痛に苦しんでいるときに、彼女を慰める良い方法は何ですか?

生理中はとても痛いです。毎回、全身が麻痺して吐きそうになります。こんな時、思いやりがあって気遣ってくれる人が周りにいて、私を気遣い、慰めてくれるといいなと思います。彼女の痛みを和らげてあげたいと願う彼氏もたくさんいます。彼女の生理中、精神的な慰めに加えて、彼氏にとって最も重要なことは、チョコレートとお湯を用意し、痛い部分をより頻繁にマッサージし、より多く休むことです。

女性が生理中に食べてはいけない果物実は、女性は生理中に氷を食べるだけでなく、アイスクリーム、ナス、ヘチマ、キュウリ、冬瓜、カニ、カタツムリ、昆布、タケノコ、オレンジ、ナシ、グレープフルーツ、スイカなどの冷涼性のある食べ物や、酸っぱいプラム、未熟な酸っぱい果物などの酸っぱい食べ物、または揚げ物、唐辛子、コショウ、マスタードなどの辛い食べ物も、血液循環の問題を避けるために生理中は避けるべきです。女性は月経期間中、食事に特に注意する必要があります。

月経期間中にもっと食べたほうがよい食品：ネギ、キノコ、ピーナッツ、クルミ、ナツメ、リュウガン、バラをもっと食べたほうがよいでしょう。生理中にうっかり冷たいものを食べてしまったり、氷を食べずにはいられないという場合は、黒糖煮生姜を多めに飲むと、体内の血液循環のバランスが整い、血流が促進されます。女性は月経中にアイスクリームを食べないことに加え、月経中は特に暖かく保つことに注意し、寒さ、水遊び、雨、日光への露出、冷たいシャワーを避け、性交、浴槽での入浴、水泳を控え、外陰部、下着、生理用ナプキンを清潔に保つ必要があります。

伝統的な中国医学では、女性が月経中に氷を食べることは禁忌とされているが、西洋医学ではタブーはないと考えられている。月経血は子宮内膜が剥がれ落ちたもので、子宮の収縮によって排出されます。氷を食べると胃腸の温度が下がり、子宮の収縮に影響して月経血が排出されにくくなり、血栓ができやすくなります。血栓を排出するためには子宮の収縮力を高める必要があります。そのため、氷を食べると月経痛を引き起こすことがあります。

西洋医学では、いかなる食べ物も排除していません。氷も産後でも食べられます。氷を食べると子宮が収縮して月経痛を引き起こす可能性がありますが、これらの血の塊は体内のメカニズムによって排出されるため、女性は心配しすぎる必要はありません。ただし、氷を食べたせいで生理痛がひどくなる場合は、他の病気の可能性がないか産婦人科を受診して調べてもらう必要があります。