寝ているときに全身が麻痺したときの対処法

寝ている間に全身にしびれを感じたら、注意が必要です。これは血行不良や神経系の病気と密接に関係しています。たまに起こるのであれば、あまり心配する必要はありません。健康を増進するだけです。しかし、頻繁に起こる場合は、健康へのより大きな害を避けるために、早めに医師の診察を受ける必要があります。

寝ているときに感覚が麻痺するのはなぜですか?

寝ているときに腕がしびれるのは、血液の循環に関係しています。寝る姿勢が悪かったり、腕を長時間同じ動きにしたままにしたりすると、血液の循環が妨げられ、しびれが生じます。特に、エアコンを使いたがる夏には、この状況がより頻繁に発生します。

医師は皆に次のように注意を促しています。頸椎症は、特に高リスクグループである中高年層では、腕のしびれを引き起こすこともあります。頸椎症は、手のしびれに加えて、首や肩の筋肉の痛み、上肢の痛みなども伴います。

寝ているときに全身が麻痺したときの対処法

1. 寝る姿勢を調整する

寝ているときに手がしびれることが時々あっても、あまり心配しないでください。腕が圧迫されて血行が悪くなることが原因である可能性があります。その場合は、夜に腕をもっとマッサージしたり、寝る前に快適な姿勢をとったりしてください。

2. 枕を変える

枕の高さが適切でないと、腕がしびれることもあります。適切な高さの枕を選ぶ必要があります。枕は平らで、頭と首が枕の上に乗ることができ、血液がスムーズに流れるようにする必要があります。

3. 病院に行って検査を受ける

病院に行ってレントゲンを撮り、手のしびれが頸椎症によるものかどうか調べてください。家族に患者の頭を横に引っ張ってもらったり、片手で患者の上肢を横に持って90度に伸ばしたり、両手を反対方向に伸ばしたりしてもらうこともできます。放散痛としびれがあれば、頸椎症であることが予備的に確認できます。頸椎症の患者は寒さを最も恐れるので、首や背中を暖かく保ち、保護することに留意してください。

4. 伝統的な中国医学のマッサージ：右手で左脇の下の極泉点（脇の下の頂点にあり、腋窩動脈が脈打つ場所）をつまみ、腕の内側と外側を上から下へ、下から上へとかします。次に、合谷穴（親指の指節間関節線を反対の手の親指に向け、人差し指の間の水かきの端、親指の先が向くところ）と労公穴（手のひらにあり、第2中手骨と第3中手骨の間、中手骨の手のひらの線上、握りこぶしを作ったときに中指の先が向くところ）をそれぞれ64回押します。手を替えて同じようにマッサージするのが最適です。