風邪ではないが鼻が詰まっている

鼻づまりは風邪の中で最もよく見られる現象です。解決するには風邪を治すことが一番です。体に大きな影響はありませんが、とても不快です。風邪以外にも、鼻づまりの原因はいろいろあります。病気が原因の場合は、積極的に病気を治療することで問題を解決できます。一般的には、ちょっとした方法を試すことができ、非常に良い結果が得られます。では、風邪をひいていないのに鼻が詰まった場合はどうすればいいのでしょうか？

1. 鼻づまりに効くペパーミントオイル

鼻詰まりを解消するには、ペパーミントオイルを鼻で嗅ぐか、上唇にペパーミントオイルを少し塗ってしばらく放置してください。ミントの独特の爽やかで清涼感のある香りは、鼻をすっきりさせ、風を追い払い、熱をとる効果があります。

2. 鼻づまりに効くヨモギ

ヨモギの葉を細長くこすります。鼻を洗って乾かした後、ヨモギの細長い部分をそっと挿入すると、数分で鼻づまりが解消されます。ヨモギは、経絡を浚渫し、気の循環を促進し、風邪を治すだけでなく、その独特の香りとカリウムやエッセンシャルオイルなどの成分が鼻づまりを和らげる効果もあります。

3. 鼻づまりに効く白酢

酢を半カップ蒸し器に入れ、強火で沸騰するまで蒸し、カップの口に鼻を近づけ（火傷しないように距離を保つ）、酢の蒸気を嗅ぐと、数分後に鼻が通るようになります。酢には解毒、殺菌、風邪予防の効果がある。

4. 鼻づまりに効くボルネオール

ボルネオールには鼻腔を広げ、熱を取り除く効果があります。ボルネオール3グラムを取って粉末状にし、蜂蜜100グラムを加えて均一にかき混ぜ、綿棒で直接少量を浸して鼻腔の両側に1日3〜5回塗布します。妊婦の使用は禁止です。

5. 桃の葉は鼻づまりを治す

新鮮な桃の葉を2枚摘み、こすり合わせて細長くし、鼻の穴に詰めます。10分ほどそのままにしておきます。透明の鼻水が大量に分泌され、我慢できなくなったら、葉を取り出します。これを1日4回行います。桃の葉には清熱、解毒、風除けの効能があります。

6. 鼻づまりを治療するために迎香ツボをマッサージする

迎香ツボは、鼻づまりの治療や嗅覚の改善に重要なツボとして古くから知られています。鼻の外側の縁の中央付近、鼻唇溝に位置します。