タデ科の植物を水で飲むことの効能

私たちの生活の中には、バラ茶、ジャスミン茶、タデ、イチジクなど、直接乾燥させてから水に浸して飲むことができるさまざまな食材があります。水に浸したタデを飲むと、タデの栄養素が体に吸収されやすくなります。生活の中でその栄養価を理解していただければ幸いです。または、タデを鶏肉と一緒に煮込む方法で食べることもできます。

現代医学研究によると、イヌタデにはレシチンのほか、クリソファノール、レイン、レイン酸が含まれており、コレステロールと結合して腸管でのコレステロールの再吸収を減らし、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぎ、さらにヒトの結核菌に対する抑制効果もあるそうです。ツルドクダミに含まれるクリソファノールは、腸の運動を促進し、便秘を防ぐ効果もあります。ツルドクダミには通常副作用はありませんが、下剤効果や軽い下痢を引き起こす可能性があるため、軟便のある人は摂取しないでください。

その用途は、さまざまなニーズに応じて異なります。生で使用すると下剤として使用される傾向があるため、便秘や陰嚢炎などの治療には、生の「タデ」スライスを直接スライスに切ったり乾燥させたりすることができます。加工して使用すると強壮剤として使用される傾向があるため、肝腎の虚弱を治療する場合は、加工された「タデ」を使用する必要があります。作り方は、黒豆をジュースと一緒に煮て、タデのスライスと混ぜ、蒸し器で蒸して乾燥させます。加工されたタデは薬局で購入できます。不眠症、夢見がちな状態などに、ツルドクダミの蔓の茎を使用すると良いでしょう。

自家製チキンスープ：レシピは次のとおりです。

1. 約800グラムの黒鶏、加工したタデ50グラム、生姜1片、適量の水を用意し、弱火で煮込みます。肉が柔らかくなり、スープが濃くなったら、さまざまな調味料を加え、スープを飲み、肉を食べます。髪の美化や肌の維持に非常に効果的です。

2. 加工したイヌタデ20グラムを水に入れて20分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を取ります。その汁を使ってクルミの実20グラムと豚の脳みそ100グラムを煮込みます。煮立ったら調味料を加え、新しい毛が生えるまで1日おきに服用します。腎臓を養い、脳を強化する働きがあります。腎虚による円形脱毛症や全頭脱毛症に適しています。

3. ツルドクダミ60グラム、ジオウ、サンシュユ、クルミ、クコの実各50グラム、黒豆500グラム。まず、クコの実、イヌタデ、ジオウ、ミズキを水に入れて一緒に煮ます。汁を取り出し、クルミの肉が柔らかくなり、黒豆に完全に吸収されるまで煮続けます。取り出して乾かしてから食べます。 1日2回、朝と夕方の空腹時に1回あたり6〜9グラムを摂取してください。腎虚による白髪の治療に非常に効果的です。

この記事の紹介を読んだ後、私たちは皆、ツルドクダミの栄養価が比較的高く、体が弱い友人が体に必要な物質を補給するのに適していることを知るはずです。水に浸したイヌタデを飲むと、下痢や腸の運動などの治療に役立ちます。患者は日常生活でその効果についてもっと学ぶことをお勧めします。