左目の痛みの原因は何ですか?

人々は体の健康を非常に重視しています。健康的な体型を維持するのは難しいと感じています。そのため、人々は生活の中でいくつかの小さな問題を非常に心配しています。たとえば、腰痛は一般的な症状であり、体に多くの問題を引き起こす可能性があります。したがって、この症状を頻繁に患っている人は、時間内にそれを理解する必要があります。左腰痛の原因を見てみましょう。

腰痛の原因は数多くあり、数十種類に及びます。一般的な原因としては、腰椎骨肥大、骨棘、椎間板ヘルニア、腰椎症、脊柱管狭窄症、腰椎骨折、脊柱管腫瘍、急性および慢性の腰椎外傷または捻挫、腰筋の捻挫、強直性脊椎炎などが挙げられます。従来の概念では、一般的な検査で病気の要因が排除された後、慢性腰痛は「腰筋の緊張」とみなされることが多い。実際、腰痛患者の40％は慢性コンパートメント症候群を患っているが、対症療法を受けることができないため、長期間腰痛に苦しんでいる。多くの患者は長い間腰痛に悩まされており、中には何が問題なのか分からないまま 50 年間も痛みに悩まされている人もいます。腰痛の若年化傾向も顕著で、18歳でこの病気にかかっている人もいます。

腰は人体で最も力を発揮する部分であり、体を支え、脊椎を保護します。長時間オフィスで座りっぱなしで運動不足の人や、仕事で長時間立ちっぱなしの人は、同じ姿勢を長時間維持すると腰痛を引き起こしやすく、慢性的な腰部コンパートメント症候群を誘発します。また、繰り返し外傷を受けた後にこの病気を発症する人もいます。慢性腰痛の患者の多くは、慢性コンパートメント症候群に関連しています。その理由は、コンパートメント内の圧力が上昇し、腰筋膜の下の空間が消失し、筋肉の血流が減少し、遊離脂肪組織が変性するためと考えられます。この損傷により、患者はどれだけ歩いても、座っても、横になっても腰痛を経験します。つまり、長時間同じ姿勢を維持すると、簡単に腰痛を引き起こす可能性があります。これは慢性コンパートメント症候群の重要な臨床的特徴です。

さする：座って両手の5本の指を合わせ、手のひらを内側に向けて左右の腰椎に当て、温かくなるまでゆっくりと上下にさすります。転がす：両手で握りこぶしを作り、腰に当てて下から上、上から下へと転がしながら繰り返しマッサージします。頭は前方または後方に傾けることができます。押す：両手をこすり合わせて温まったら、重ねて腰椎の真ん中に置きます。上から下に向かって、局所的に温かさを感じるまで30～50回押してこすります。

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