授乳中にチャイブを食べてもいいですか？

ニラの花は腎臓を養い、体の冷えを取り除く効果があります。春と秋に体が湿っているときにニラの花を頻繁に食べると、湿気を取り除くのに役立ちます。ニラの花は食欲不振の人にも効果がありますが、妊婦はニラの花を食べないように注意する必要があります。ニラの花は乳汁分泌を促す可能性があるからです。妊婦がニラの花を食べると、乳房の痛みを引き起こします。初めて妊娠する母親の場合は、食事に気を付けなければなりません。

ネギの効能と機能

1. 腎臓を養い、陽を温める

ネギは性質が温かく、味は辛く、腎臓を養い、陽を高める働きがあるため、インポテンツ、精液過多、早漏などの病気の治療に使用できます。

2. 食欲を増進する

ニラには食欲を増進する効果のある植物性の芳香性揮発油が含まれており、高齢者、子供、妊婦などが健康増進のために春ニラを食べることは有益です。

3. 胃を強くし、消化を助ける

ネギには体を温め、胃腸を強くする効果があり、含まれる粗繊維は腸の蠕動運動を促進し、体の消化を助けます。ニラは便秘や大腸がんを予防するだけでなく、消化管内の特定の老廃物を包み込み、便と一緒に排出する働きがあるため、民間では「腸をきれいにする草」とも呼ばれています。

4. 血液の滞りを解消し、血液循環を促進する

ネギには瘀血を解消し、血液循環を促進し、解毒する作用があり、血中脂質を下げ、冠状動脈性心疾患、貧血、動脈硬化症の予防と治療に人体に有益です。

5.殺菌・抗炎症

ネギに含まれる硫黄化合物には、殺菌作用と抗炎症作用があり、緑膿菌、赤痢、腸チフス、大腸菌、黄色ブドウ球菌を抑制することができます。ネギを食べるのに適した人

1. ネギは子宮を刺激し、子宮収縮を強めるので、妊婦も食べられますが、食べ過ぎには注意が必要です。他の食品と一緒に食べることもできます。

2. 産後の女性は注意して食べ、授乳中は食べないようにしてください。ネギは母乳の分泌を減らす可能性があるため、授乳中の女性は食べる際には注意が必要です。ピーマン、ニンニク、ネギ、ニンニクの芽、ニンニクの芽などの辛い食べ物に加えて、母親は新鮮な魚やエビ、さまざまな野菜や果物など、さまざまな食べ物を食べることができます。

3. 赤ちゃんも食べられますが、食べ過ぎには注意してください。赤ちゃんの胃腸機能はまだ十分に発達しておらず、ネギには消化吸収されにくい粗繊維が多く含まれています。赤ちゃんに食べさせるときは、できるだけ細かく刻むことを忘れないでください。