なぜ体によくあざができるのでしょうか?

女性の中には、夏になると体によくあざができ、誤解を招くことがよくあります。なぜ体によくあざができるのでしょうか?実際、体にあざができる原因はさまざまです。偶然の衝突や病気が原因となることもあります。偶然の衝突によって生じたあざであれば、日常生活で注意するだけで済みますが、病気によって生じたあざであれば、病院に行って治療を受ける必要があります。食生活に気を配り、ビタミン C が豊富な食品を多く食べることもできます。

1.あざの原因の分析

体にあざができやすい場合は、まずその原因を分析する必要があります。うっかりぶつかってしまったのか、それとも無意識に力を入れすぎて皮膚を挟んでしまったのか？女性の場合は、生理によるあざかどうかにも注意が必要です。アレルギーの既往歴がある人は、アレルギーを起こしやすい異物タンパク質の摂取や薬剤の服用の有無にも注意し、原因が明確に分かれば、的を絞った治療が行えます。

2. すぐに医師の診察を受ける

体にあざができやすい場合は、上記の原因を除いた後、病院に行って検査を受け、血小板数が正常かどうかを確認するために血液検査を受ける必要があります。血小板数が少ないと皮下出血が起こり、皮膚にあざができます。

3. 食事上の注意

体にあざができやすいときは、病的な原因（血小板減少性紫斑病、白血病など）を除外した後、リンゴ、キウイなどビタミンCが豊富な食品を食べることに注意する必要があります。血液を補う効果があるピーナッツ粥を食べることもできます。

4. 個人の安全に注意する

打撲しやすくなる場合は、個人の安全に注意してください。日常生活では、人為的な怪我を避けるように注意し、転倒や衝突を避け、爪をこまめに切り、指で皮膚を引っかいて局所的な出血を起こさないようにし、抜歯などの人為的な外傷を避けてください。

5. 局所温湿布

体にあざができやすい場合は、あざができている部分に局所的に温湿布を当てるといいでしょう。あざができてから24時間後に温湿布を当てると、あざが消えやすくなります。アレルギー性紫斑病の場合は、局所出血を悪化させないために温湿布を当てないでください。

6. 肌を清潔に保つ

体にあざができやすいときは、皮膚を清潔に保つことに注意し、定期的に入浴し、こすり洗いをするときは刺激の少ないシャワージェルや石鹸を使用し、力を入れずに優しくこすってください。

7. 体力の向上に注意する

体にあざができやすい場合は、体力を強化して健康を維持するために、積極的に運動をしてください。アスピリンやアスピリンを含む薬など、血小板数の減少や機能阻害を引き起こす可能性のある薬の服用は避けてください。