口の左側の腫れと痛みの原因は何ですか？

専門家によると、口の左側の腫れや痛みは、歯周炎や虫歯など、歯茎の腫れや痛みによって起こることがほとんどで、非常によくあることだという。痛みの症状を効果的に緩和するには、まず口腔衛生を良好に保ち、朝晩の歯磨きと食後の口すすぎの習慣を身につけ、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、栄養のバランスに気を配り、新鮮な果物や野菜などを多く摂り、加工食品を控えるようにする必要があります。

1.口腔の左側の腫れと痛みの原因は何ですか？

口の左側の腫れや痛みは、歯茎の腫れが原因である可能性があります。歯茎が腫れて痛む主な原因には、歯肉膿瘍、歯周膿瘍、親知らず歯冠周囲炎、根尖性歯周炎などがあります。最も一般的な病気は歯周膿瘍によって引き起こされ、親知らず歯冠周囲炎は若者によく見られます。患者は歯肉や歯周組織に慢性的な炎症を抱えていることが多く、体の抵抗力が低下したり、気候が乾燥したり、辛い食べ物を食べたり、糖尿病などの全身疾患を患ったりすると、元々の慢性炎症が急性発作を引き起こし、歯肉が腫れて痛む症状が現れます。

2. 口腔を守るには？

1. 口腔衛生に注意し、朝晩の歯磨きと食後すぐに口をすすぐ習慣を身につけましょう。塩水、生理食塩水、薬用マウスウォッシュを使用すると、口腔内の細菌を減らし、食べ物の残留物による二次感染を防ぐことができます。これは口腔内潰瘍を予防する上で重要な側面です。

2. 口腔内潰瘍を予防するには、口腔粘膜への刺激や摩擦を減らし、唐辛子、酢、生姜、玉ねぎ、カレーなどの刺激の強い調味料を控え、鶏もも肉のフライやステーキなどのザラザラして硬い食べ物を控える必要があります。

3. 栄養バランスに注意し、ビタミンBが豊富な消化しやすい食品を多く食べ、好き嫌いをせず、口腔内潰瘍の予防に効果的な新鮮な野菜や果物を多く食べましょう。口腔内潰瘍を悪化させやすいタケノコ（寒タケノコ、毛タケノコ、干しタケノコ）、漬物（塩辛、ベーコン、漬物）、柿、カニなどの摂取を控えるようにしましょう。

4. 良い生活習慣を身につけ、十分な睡眠を確保し、過労を避け、自己心理調節能力を養います。感情的要因は神経系に影響を与えるだけでなく、消化器系の障害や栄養障害、気分の悪さ、精神的緊張にもつながるからです。