脂性肌が好きな人の体質とは？

体質によって皮脂の分泌量も違います。一日の皮脂分泌量が多いと、肌全体がテカってしまい、特に肌質が悪く見えてしまう方もいます。また、夕方になると髪を洗ったばかりなのに、脂っぽくなってしまう方もいます。このような体質の人は、とても困ってしまいます。脂性肌の人の体質を見てみましょう。

1.髪が油っぽくなり始めたら、パフを使って頭頂部にパウダーを乗せ、ヘアドライヤーでパウダーを頭全体に均等に吹き付けます。髪を洗う時間を短縮できます。

2.髪の脂っぽさの問題を軽減するには、お茶の水で髪を洗うことができます。具体的な方法は、菊茶または緑茶を20〜30グラム（または小さなティーバッグ2つ）取り、すすいでから1000mlの水を加えて沸騰させます。茶葉を濾した後の茶湯を洗面器に注ぎ、水を加えて薄めます。このお茶の水で髪を洗い、きれいな水で洗い流します。これを合計 2 回繰り返します。2 回目は髪を 3 分間こすってから、きれいな水で洗い流します。 （頭皮アレルギーが起きた場合は使用を中止してください）

3.顔が脂っぽくなる問題は、結局のところ水分不足が原因です。保湿をもっと行い、水分をもっと摂りましょう。顔を洗った後、アロエベラを顔に塗って水分を補給しましょう。

4.日々の生活習慣も非常に重要です。辛い食べ物や揚げ物は避けるのがベストです。健康的なライフスタイルを維持し、夜更かしをしないでください。運動をしましょう。

5.食事からビタミン B2 とビタミン B6 を摂取できます。同時に、果物と野菜をもっと食べましょう。結局のところ、果物には最も多くのビタミンが含まれています。

6.夜に足をお湯に浸すと、体に良いだけでなく、血液の循環が促進され、余分な油分が排出されて体内の油分が減ります。

7.上記の方法に加えて、食事療法で脂性顔を治療することもできます。緑豆 30 グラム、ハトムギ 50 グラム、新鮮なユリ 30 グラム、日本米 100 グラム、氷砂糖 80 グラムを摂取します。ハトムギ、米、緑豆を洗い、30分ほど浸します。次に緑豆とヨクイニンを水に入れて沸騰させます。ゆり米ともち米を加えてお粥状に煮て、氷砂糖を加えます。 （このレシピは冷たい性質なので、下痢をしているときには使用しないでください。）

8.また、過度の圧力によりオイル漏れが発生する可能性もあります。一番良い方法は、自分の感情を調整し、幸せな気分を保つことに注意を払うことです。