体が脂っぽくなる原因は何ですか?

人それぞれ体格や肌質が違うため、分泌される汗や皮脂の量も異なります。特に夏は汗の分泌量が増えるため、体からより多くの油が分泌される傾向があると感じる人もいます。より多くの石油がそれとともにもたらされるでしょう。髪が脂っぽくなりがちで、毎日洗わなければならないことに悩んでいる人もいます。体が油を生成する理由を調べてみましょう。

体格は様々です。日常生活では、肝火が過剰になるため、夜更かししたり辛いものを食べたりしないように注意してください。菊花茶とクコ茶をもっと飲んでください。

脂っぽい髪は、頭皮への頻繁なダメージ、過度な洗浄、または過剰な洗浄によって引き起こされる可能性があります。脂っぽい髪は毎日ではなく、1日おきに洗うのが最適です。また、強さにも注意してください。

顔の脂っぽさは、水分不足、または肌の性質（脂性肌または混合肌）によって生じます。Tゾーンは脂っぽく、頬は乾燥していることが多いです。 水分をもっと補給してください。多くの場合、顔の脂っぽさは水分不足が原因です。コンピューターの使用時間を減らしてください。コンピューターの前に長時間いると、顔が脂っぽくなります。コンピューターを使用した後は、必ず顔を洗ってください。

バランスのとれた食事と睡眠に気を付け、顔を洗ってください。スキンケア製品は多くても3種類までにし、洗顔料は少なめに使うのがベストです。私は週に2回しか使いません。洗顔料はよく選んで正しく使えば肌に良いです。逆に、毛穴を詰まらせたり、毛穴を広げたりしてしまいます。

湿熱体質の人は、肝臓と胆嚢を鎮め、熱を清め、湿気を取り除くことに注意する必要があります。夜更かしの回数を減らし、睡眠の質を確保しましょう。そのため、生活環境の改善と食生活の調整に注意を払う必要があります。食べ過ぎや飲酒はお勧めできません。羊肉、牛肉、タバコ、冷たい飲み物、魚介類、玉ねぎ、アヒル、栗、血、豚の心臓を食べるのはお勧めできません。脂っこい食べ物や甘いものを控えて消化機能を良好に保ち、水分の滞留や外部からの湿気の侵入を避けてください。これが湿熱を防ぐ鍵です。