乳首の痛みと過剰な膣分泌物の原因は何ですか?

乳首の痛みや過剰な膣分泌物には多くの原因があります。たとえば、排卵期には女性は膣分泌物が増加し、乳首の痛みを引き起こす可能性があります。もちろん、このような現象は婦人科疾患によって引き起こされる場合もあり、他の症状があるかどうかによって異なります。女性の場合、月経不順や月経困難症の場合にも、同様の症状が現れることがあります。

月経ケア

1. 身体検査には適さない

最近では、健康診断にますます注意を払う人が増えており、身体の病気の兆候をできるだけ早く発見したいと願っています。しかし、女性の友人は、月経期間中に健康診断を受けない方がよいことを覚えておく必要があります。まず、月経期間中の女性ホルモンの分泌は体に多くの変化を引き起こすため、得られるデータは十分に正確ではありません。第二に、婦人科検診を行うと、新たな接触が起こりやすく、出血が悪化します。尿検査を行うと、結果がさらに不正確になります。

2.アルカリ性シャワージェルの使用は適していません

女性は非常にこだわりがあり、清潔が大好きです。月経中の出血は臭いの原因となるため、毎日洗濯をし、ローションやアルカリ性のシャワージェルを使用して洗うでしょう。実は、これは健康に良くないだけでなく、健康を害します。神が人間を創造したのは本当に素晴らしいことです。女性には弱酸性の天然の保護バリアがあり、細菌やウイルスがこのバリアを通過することは困難です。しかし、アルカリ性のローションを頻繁に使用して洗うと、酸とアルカリの中和によりこの天然バリアが破壊され、細菌やウイルスがまっすぐに進軍し、さまざまな炎症を引き起こし、子宮や骨盤腔にまで達します。

3. セックスをしない

この時期は体の抵抗力が最も低く、さまざまな子宮内感染症にかかりやすくなります。

4. 飲用には適さない

生理中に飲酒すると酔いやすいのは、女性の体内のアルコール分解酵素が減少し、肝臓にアルコール分解の負担がかかるためです。そのため、生理中の飲酒は肝臓にさらに悪影響を及ぼします。

月経中は、次の 3 種類の食品を多く摂取する必要があります。

1. タンパク質: 白身肉、卵、豆腐にはタンパク質が豊富に含まれています。適度に食べると、月経中に失われた栄養素を補給できます。

2. ビタミンB群：ビタミンB群を多く摂取し、ネギ、キノコ、ピーナッツ、クルミ、ナツメを多く食べましょう。

3. 高繊維食品：高繊維食品を多く摂取すると、エストロゲンの排泄が促進され、血液中のマグネシウム含有量が増加し、月経の調整や神経の鎮静化に役立ちます。全粒穀物、玄米、オート麦などの食品は良い選択です。