不安になるとまぶたがピクピクするのはなぜでしょうか?

不安障害によるまぶたのけいれんは、実は多くの人が人生で直面する現象です。不安障害が原因である場合は、感情をコントロールし、不安やストレスを軽減することに集中する必要があります。一般的なまぶたの震えもこの症状を引き起こす可能性があります。

1. 人生において、まぶたのけいれんを経験することがあります。医学的な観点から見ると、まぶたのけいれんの科学的な名前は「眼瞼振戦」であり、まぶたの内側にある非常に細い筋肉である眼輪筋の繰り返し収縮によって主に引き起こされます。まぶたのけいれんが時々起こるのは問題ありません。ほとんどの場合、短期間で自然に治まり、運の良し悪しとは関係ありません。しかし、まぶたが一日に何度もピクピク動き、その頻度が増す場合は、特定の病気の兆候である可能性があり、片側顔面けいれんもその一つです。

2. 片側顔面けいれんは、半顔面けいれんとも呼ばれ、顔の片側の筋肉が発作的に制御不能な異常なけいれんを起こすのが特徴です。発作は1回あたり数十秒から数分間続きます。発作が止まる間、症状が軽い患者の顔は基本的に左右対称です。発作は1日に数十回から数百回起こることがあり、患者がぐっすり眠っているときでも顔がけいれんし続けることがあります。けいれんや痙攣が長期間続くと、顔の変形や歪みが生じ、見た目が悪くなるだけでなく、目を開けることができなくなり、目（眼瞼裂）が小さくなり、読書、新聞、テレビの視聴に影響を及ぼします。また、道路を渡るのが怖くなり、運転の安全性にも影響します。患者は顔の痛みや緊張も経験し、笑うこともできなくなります。これは、特にマーケティング、教育、公務、学生などの日常生活や社会生活に深刻な影響を及ぼします。

3. 専門家は、まぶたのけいれんは生理的なものと病的なものに分けられると指摘しています。生理的なまぶたのけいれんは、1 回限りの発作で、持続時間は非常に短く、通常は数秒で、けいれんの程度は深刻ではありません。ほとんどの人は、けいれんが明らかであると感じますが、他の人には見えません。このタイプのまぶたのけいれんは、主に休息不足、目の疲れ、精神的緊張、または何らかの外部刺激によって引き起こされます。健康には影響がなく、運の良し悪しとも関係ありません。通常、特別な治療は必要ありません。まぶたのけいれんが頻繁に起こる場合は、目を閉じてしばらく休んだり、指先で目の周りを軽くマッサージしたり、温かいタオルを目に当てたりしてください。通常、まぶたのけいれんは自然に治まります。

4. しかし、片側顔面けいれんのまぶたのけいれん症状は病的なけいれんである。ほとんどは下まぶたに起こりますが、まれに両まぶたに起こったり、交互にけいれんしたりします。発作は頻繁で、持続時間が長く、振幅も大きいです。まぶたの筋肉がけいれんすると、目が小さくなります。疲労、緊張、刺激などの誘発因子はなく、休息または自己調節後も3か月以上発作が続きます。この場合、片側顔面けいれんの初期症状である可能性が非常に高いです。そのためには、病院に行って専門医に面談して診断を受ける必要があります。経験豊富な専門医は、それが生理的なまぶたのけいれんなのか、片側顔面けいれんの初期のまぶたのけいれんなのか、それとも他の病気なのかを判断できます。