顔や頭に汗が出るのはなぜですか？

顔や頭に汗をかくことは日常生活でよくあることです。その主な原因は、暑いときや運動後などの生理的な発汗です。このような症状が現れる場合があります。もちろん、日常生活においては、発汗を引き起こしやすいカルシウム欠乏症や、高血圧患者が服用する降圧剤などの薬剤の影響など、発汗の病的な原因にも注意を払う必要があります。

顔や頭に汗が出るのはなぜですか？

1. 生理的な寝汗：幼少期は皮膚が非常に柔らかく、水分が多く、毛細血管が豊富で、新陳代謝が活発で、自律神経の調節機能がまだ完璧ではないため、活動中に汗をかきやすいです。子どもが寝る前に活動しすぎると、体内のさまざまな器官の新陳代謝が活発になり、体内の熱産生が増加する可能性があります。睡眠中、皮膚の血管が拡張し、汗腺からの分泌量が増え、子どもは熱を放散するために大量の汗をかきます。第二に、寝る前に食事をすると、胃腸の運動が促進され、胃液の分泌が増え、汗腺の分泌が増えるため、特に眠りについてから最初の 2 時間以内に、子供がより多くの汗をかく可能性があります。また、室内の温度が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたり、電気毛布を使用したりすると、睡眠中に大量の発汗を引き起こす可能性があります。

主なポイントは次のとおりです。

1. 病気のときは、薬を服用しながら、体の免疫力を高めるために必要な運動も行う必要があります。規則正しい生活習慣を身につけるだけでなく、仕事と休息の組み合わせにも注意を払ってください。 2. 食事に関しては、自分の病気に有益な食事ルールと有害な食事ルールを見つけ出し、自分に最も適した食事療法を行う必要があります。陰虚、血熱、陰虚火虚の患者は、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、飲酒を避け、陰を養い清熱する新鮮な野菜を多く食べることで、体の健康を基礎として汗腺の分泌機能をしっかりと回復させることができます。 3. 条件が許せば、生活環境の温度と湿度を適切に調整します。たとえば、陰虚や血熱のある人の生活環境は、少し涼しくする必要があります。 4. 患者の寝具、ベッド、パジャマなどは、乾燥した状態を保つために頻繁に洗濯するか、天日干しする必要があります。また、汗による皮膚への刺激を軽減するために、患者は頻繁に入浴する必要があります。 5. 寝汗がひどく、長期間寝たきりの患者の場合、家族は床ずれを防ぐためにケアを強化することに特に注意を払う必要があります。また、患者の顔色、意識、発汗量にも注意し、特別な変化があれば速やかに医師に報告してください。