閉鎖性面皰がたくさんある場合はどうすればいいですか?

閉鎖面皰は比較的よく見られるタイプのニキビで、人体の健康に大きな影響を与えます。このタイプのニキビは通常、長期間続き、治りにくく、顔に大きな影響を及ぼします。簡単には消えないため、ニキビの表面に白い症状が現れることがよくあります。感染が発生すると、この白い現象が赤くなります。閉鎖面皰は適切にケアして治療する必要があります。

閉鎖性面皰がたくさんある場合はどうすればいいですか?

1. 定期的に角質を除去し、毛穴に蓄積したケラチン老廃物を定期的に除去して、細胞の代謝を高め、古いケラチン老廃物の蓄積を防ぎ、毛包を塞いで細菌の増殖やニキビの発生を防ぎます。

2. 正しい洗顔方法: 顔を洗うときはぬるま湯を使うのが最適です。こうすることで、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。クレンジングクリームは必ずマイルドなものを選んでください。女性の皆さんは購入時に成分をよく読んでください。アミノ酸（最もマイルド）と植物成分（できれば抗炎症作用と殺菌作用のあるもの）が配合されたものを選ぶのがベストです。私はオレンジブロッサムアミノ酸クレンジングクリームを使っていますが、使用後ニキビがかなり減りました。次に、洗顔の際には、必ず手のひらで洗顔料を十分泡立ててください。顔全体に泡を乗せた後、円を描くようにやさしくマッサージし、最後に洗い流してください。生え際やこめかみに残留物が残らないように注意してください。

3. ニキビを手でつぶしたり押したりしないでください。頻繁に手でニキビに触れたり、かぶれを髪やファンデーションで隠したりしないでください。特に、手でニキビをつぶしたり押したりする悪い習慣はやめてください。手についた細菌や髪の汚れが皮膚に感染しやすく、ニキビを悪化させる可能性があるためです。つぶしたり押したりすると、永久に陥没した傷跡が残り、一生後悔することになります。

4. 日中の紫外線による肌へのダメージを防ぐ。日中の紫外線による肌へのダメージを防ぐには、肌に負担をかけない方法も取り入れましょう。紫外線吸収剤よりも紫外線散乱剤を使用する方が効果的であり、皮膚への刺激は適用範囲内で最小限に抑える必要があります。