脾臓湿はあらゆる病気の原因になります！脾臓湿を解消するには、「3つのコツ」を知っておく必要があります

伝統的な中国医学の陰陽五行理論によれば、脾臓は輸送と変換を担い、後天的な体質の基礎であり、気と血の生成の源です。脾臓は胃の反対側にあります。脾臓は陰土に属し、乾燥を好み、湿気を嫌います。脾臓はとても重要なので、湿気を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか?

1. ポリア、大麦、長芋のお粥

中国では昔から、医食同源主義が重視されてきました。脾臓湿の患者には、絶対にお勧めできるお粥があります。それは、枸杞子、大麦、ヤムイモのお粥です。茯苓は性質が穏やかで、味は甘く、湿気を取り除き、利尿を促進し、脾臓と胃を強化し、心と神経を落ち着かせることができます。ヨクイニンは性質が甘く、少し冷たいです。脾臓を強化し、湿気を取り除き、利尿を促進し、腫れを減らし、熱を取り除き、膿を排出し、肌をきめ細かく光沢のある状態に保つのに役立ちます。ヤムイモは味が甘く、性質が穏やかです。脾臓と胃を強化し、消化を助けます。脾臓と胃を養うことができる薬用食品です。

ポリア、ヨクイニン、ヤムイモ粥は脾臓の湿気を取り除くだけでなく、脾臓と胃を養う効果もあります。脾臓と胃の不調和がある人は試してみるといいでしょう。

2.足三里の灸

脾臓の湿気を取り除くには、足三里のツボなどのツボを刺激するのも非常に良い方法です。足三里は、脾臓と胃の病気を治療するための最初の重要なツボです。ふくらはぎの外側、膝のくぼみから3インチ下にあります（親指を膝のくぼみに置き、薬指の先端から指4本分下）。押すと、強い痛みと腫れを感じます。足三里を刺激すると、脾湿による腹部膨満、腹痛、消化不良、下痢、赤痢、不眠、浮腫などに良い効果があります。足三里のツボを刺激するには、灸を使うのが適切です。就寝前に15～30分間灸をすると、脾臓の湿潤を除去し、脾臓と胃の調和を図り、免疫力を高めるのに効果的です。

3. 漢方薬の選択

脾湿は寒湿と湿熱の2種類に分けられます。一般的に、舌は淡白で、潤っていてふっくらとしており、液体が多く含まれています。一般的な症状は、腹部膨満、吐き気、頭と体が重い、手足がむくむ、尿が短い、女性では膣分泌物が多いなどです。湿熱の場合は、舌は赤く、脂っぽい黄色い舌苔が付きます。一般的な症状は、腹部膨満、吐き気、口が粘つく、あまり飲まないのに喉が渇く、顔色が黄色、尿が短い、便がゆるくて不快などです。

脾臓の冷えや湿潤には、附子利中丸を使います。附子利中丸は、脾臓を温めて強化する作用があり、脾胃虚弱冷え、腹痛、腹部の冷え、嘔吐下痢、手足の冷えなどに治療効果があります。風邪や発熱のある人は服用しないでください。

脾臓の湿熱は火湘正気水で治療できます。火湘正気水には、湿を払い、気を調整し、中を調和させ、湿熱を取り除く効果があります。また、葛根琴連煎じ薬は湿熱を除去し清熱させるのに加減して用いることができ、湿熱による下痢や黄疸には銀塵や五苓散を加減して用いることもできる。