骨折後5か月間の運動方法

骨折後5か月は回復期です。この期間中は、適切な運動を強化する必要があります。骨折後、適切な運動をしないと、筋肉が萎縮し、関節の問題につながることがわかっています。したがって、適切な運動は非常に重要です。特に重度の骨折の場合は、この期間中の運動に関する医師のアドバイスにも従う必要があります。さらに、食事にも重点を置く必要があります。

骨折後5か月間の運動方法

骨折の術後リハビリテーションは、運動と固定の矛盾を調整し、合併症の発生を予防・軽減し、浮腫の消失を効果的に促進し、創傷治癒を促進し、筋萎縮の程度を軽減し、関節の硬直を防ぎ、骨折治癒を促進し、機能障害後期における手術効果を向上させることができます。

骨折手術後のリハビリテーションは、通常は骨折が整復され固定された後、できるだけ早く開始する必要があります。骨折が整復され固定された後、すなわちギプス固定が乾燥し、牽引が取り付けられ、または内部固定が行われた後、状態が安定した後に手術を開始できます。

臨床的には治癒が達成されているか、外固定が解除されています。この段階では骨仮骨が形成され、X線検査で骨がある程度支えられていることが明らかになっていますが、その多くは関節可動域の低下や隣接関節の筋萎縮などの機能障害を抱えています。リハビリテーションのこの段階の目的は、影響を受けた関節の可動域を回復し、筋力を高め、四肢の機能を回復することです。リハビリテーション訓練の主な形態は、負傷した手足の関節の能動的な運動と体重負荷運動であり、これにより各関節は手足の正常な可動域と正常な筋力に素早く回復することができます。回復期間中は、リハビリテーションを理学療法や歩行訓練と組み合わせて行うことができます。

骨折手術後にリハビリトレーニングを行う必要があるのはなぜですか?

骨折の治療では、損傷した手足や部位を長期間固定しなければならないことがよくあります。これにより、筋肉の萎縮、関節内の癒着、または長期の固定による靭帯の変性や弾力性の低下が起こります。適切に対処しないと、骨折が治癒しても手足が通常の機能を回復できず、障害を引き起こすこともあります。

骨折手術後の機能的運動は、筋肉の運動を通じて運動機能の回復を刺激することができます。筋肉の活動は、血液循環を促進し、炎症の吸収を促進し、筋肉と靭帯の状態を改善し、弾力性と延性を回復し、筋力を強化し、筋萎縮と闘い、目的のあるトレーニングを通じて患者が日常生活と仕事能力を回復できるようにします。骨折の整復と固定後、早期に開始する必要があります。固定されていないすべての手足と関節は、代謝を促進し、筋肉の萎縮や関節の硬直を防ぐために、毎日定期的に一定の時間に一定の量で積極的に十分に運動する必要があります。