月経後の顔のニキビ

多くの人にとって、ニキビは顔の健康を害する病気です。特に若い人たちが嫌う頑固な病気です。しかし、女性の中には月経後に顔にニキビができる人もいます。では、月経後に女性の顔にニキビができる原因は何でしょうか? 通常、月経後に顔にニキビができる原因は、男性ホルモンの過剰分泌や皮脂の分泌です。郭良さんの場合、この症状を引き起こす可能性のある他の病気がある可能性もあります。それでは、月経後にニキビが発生する具体的な原因を詳しく見ていきましょう。

理由

1.男性ホルモンの過剰: 思春期から女性の生殖年齢を通じて、ホルモンレベルの変化により卵巣と子宮内膜が周期的に変化し、月経が起こります。排卵から月経前までの期間は、アンドロゲン含有量またはアンドロゲンとエストロゲンの比率が比較的高く、それに応じて皮脂腺の活動が増加し、ニキビが悪化しやすくなります。

2.皮脂分泌過多：毛包の詰まり。研究により、月経前の皮膚表面の脂質組成は他の時期とは大きく異なることがわかっています。毛包の皮脂腺管は月経周期の15日目から20日目（月経前）に最も小さくなり、皮脂分泌が詰まりやすくなり、月経前にニキビが悪化する原因となります。

3.プロゲステロンホルモンと卵細胞ホルモンの分泌低下：月経の1週間前になると、プロゲステロンホルモンと卵細胞ホルモンの分泌が低下し、心身の状態が不安定になり始め、アレルギーを起こしやすくなり、肌が荒れ、皮脂の分泌が増加し、ニキビができやすくなります。

4.その他の個人的な要因: 月経前の緊張、不安、イライラ、不眠、悪い食生活や生活習慣も、ニキビを引き起こしたり悪化させる原因の 1 つとなる可能性があります。月経中のニキビは、治療の過程で普通のニキビと同じように扱ってはいけません。ニキビを除去する際には、女性内分泌系の調節に注意を払わなければなりません。内分泌系のバランスが取れている場合にのみ、新しいニキビの成長を抑えることができます。

診る

月経の前後1週間、または月経中は、肌が極度に脂っぽくなり、炎症を起こしやすくなり、額、顎、こめかみなど顔全体に大小さまざまなニキビが絶えず現れます。背中や胸にもニキビができる人もいますが、月経が終わると治まります。月経中のニキビは一般的に内分泌障害に関連しています。より重篤な場合には、月経期間中に一連のホルモン検査を行って内分泌の状態を確認したり、婦人科超音波検査を行ったりすることができます。

鑑別診断

1.額: 額の吹き出物のほとんどは、心火過多と血液循環の問題を示しており、過度の精神的ストレスが原因となっている可能性があります。よく注意してみると、このタイプの人は気性が荒いことが分かります。早寝早起きの習慣を身につけ、十分な睡眠をとり、水をたくさん飲むようにしましょう。ヒント: 額にニキビがあるからといって、決して前髪を厚く切ってはいけません。そうすると額の皮膚が正常に呼吸できなくなり、ニキビが悪化します。

2.鼻：最も一般的なニキビは鼻の先端にできます。これは、最近食欲が減退していることを意味します。胃火、消化器系の異常、脾臓、つまり胃腸機能に影響が出ている可能性があります。解決策: 鼻先のニキビを早く消したい場合は、胃腸をリフレッシュするために脂っこい食べ物をあまり食べないように注意してください。さらに、便秘や鼓腸に悩む人は、鼻の近くにニキビができやすいです。

3.顎: 顎にニキビがある場合は、腎機能障害または内分泌系の障害があることを示します。多くの女性は月経の前後に顎にニキビができ、月経が終わると徐々に消えていきます。したがって、月経期間中は体全体のコンディションに特に注意を払い、通常のスケジュールを維持し、十分な睡眠とバランスの取れた食事を摂ることが重要です。

4.両頬：左頬にニキビがある場合は、肝臓の分泌、解毒、造血などに問題があり、肝機能が十分にスムーズでない可能性があります。肝臓の解毒を整える必要があります。また、幸せな気分を保つことも非常に重要です。右頬にニキビができたら、肺機能障害が原因かもしれません。風邪をひくと右頬にニキビができやすい人が多いです。

緩和方法

1.内分泌系を調節する：内分泌系を調節するには、食事と運動から始め、必要に応じて薬物治療を補う必要があります。良い食習慣を身につけ、新鮮な果物や野菜、高タンパク質の食品を多く食べ、水をたくさん飲み、体に必要な水分を補給する必要があります。同時に、さまざまなスポーツや運動に参加して体力を強化する必要があります。また、科学的な生活習慣を持ち、夜更かしを頻繁に行わないようにする必要があります。そうしないと、正常な生理学的法則が乱れて、ホルモンの不均衡や分泌不足を引き起こし、他の病気を引き起こす可能性があります。また、休息と十分な睡眠に注意し、過度の疲労や興奮を避け、幸せな精神を維持して、悪い感情が内分泌系に影響を与えないようにし、感染を防ぐ必要があります。プラスチック製の日用品を購入せず、環境ホルモンの害を避けるようにしてください。

2.食事：塩分の多い食べ物は食べないでください。マンゴー、サトイモ、ナス、魚介類など、アレルギーのある食べ物もできる限り避けてください。毎日、バナナ、ビタミン C、動物のレバーなど、マグネシウムやビタミン B を含む食品を多く摂取し、豆乳、蜂蜜、お湯を多く飲むと、代謝が良くなります。