脾臓と胃が弱いのですが、クコの実を食べても大丈夫ですか？

脾胃虚冷は患者の食生活と密接な関係があります。そのため、脾胃虚冷の患者は、漢方薬でゆっくりと体調を整えるだけでなく、ある程度の食生活をコントロールし、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物を控えるようにする必要があります。これらの食べ物は脾胃虚冷の根本原因だからです。クコの実は人体を養うことができる伝統的な漢方薬ですが、脾胃虚弱の人はクコの実を食べても大丈夫ですか？

脾臓や胃が弱い人はクコの実を食べてはいけません。

脾胃虚寒は、実は脾陽虚と胃陽虚を別々に指し、この2つは同時に起こることが多いです。脾胃虚寒の人は、食事や過度の疲労などにより脾胃陽が損傷しているため、冷たい食べ物よりも温かい食べ物を好みます。下痢の症状が出ることが多いため、胃腸を潤す食べ物は適していません。クコの実は性質が少し冷たく、熱を払うため、脾胃虚寒の症状が悪化するだけでなく、胃腸を潤して下痢を引き起こしたり、脾胃虚寒の人の下痢を悪化させたりします。そのため、脾胃虚寒の人はクコの実を食べてはいけません。

クコの実を食べるのに最も適しているのは誰でしょうか?

クコは性質がやや冷たく、肝腎の陰を補うことができます。肝陰虚、腎陰虚などの陰虚の人に良い強壮剤です。そのため、クコは陰虚、特に肝腎陰虚の人に適しています。

脾胃虚弱に適した食べ物は何か

脾臓と胃が弱い人は、冷たさよりも温かさを好むため、もち米、羊肉、鶏肉、牛の胃袋、豚の胃袋、ニラ、ウイキョウ、シナモン、乾燥ショウガ、コショウなど、性質が温かく、味が甘くて辛く、脾臓と気を強化し、胃腸を温める効果のある食べ物を食べるのが適しています。

脾胃虚弱、冷え症の食事療法

クローブ、シナモン、ブラウンシュガードリンク

材料: クローブ、シナモン、ブラウンシュガー適量。

作り方：クローブとシナモンを温水に浸し、強火で沸騰させてから弱火で20分間煮込み、残渣を取り除いてジュースを取り、黒砂糖で味付けし、1回5〜10 mlを1日3回服用します。

効能：クローブとシナモンはどちらも温かい食べ物です。クローブは脾臓と胃を温め、シナモンは本来の陽を補い、脾臓と胃を温め、蓄積した寒を取り除きます。どちらも下痢、腹部の膨張と痛みなど、脾胃の虚弱と寒の多くの症状に使用できます。

ガランガル粥

材料：ガランガル適量、ジャポニカ米200グラム、ごま油適量、塩適量。

調理方法：ガランガルを洗ってスライスし、鍋に入れ、適量の水を加えて汁を沸かします。次に、同じ鍋で汁と米を沸騰させ、ごま油と塩を加えて弱火でお粥を炊きます。炊き上がったら、空腹時に熱いうちに食べます。1日1回、3〜7日間服用します。