胃痛の薬がない場合はどうすればいいですか？

1 日 3 回の食事は、人体にとって通常の食事です。人体は生命維持のために食物から栄養素を摂取する必要があります。不適切な食習慣や不規則な食事時間は、胃の問題を引き起こす可能性があります。胃の問題を抱える患者は、病気が発生すると耐え難い痛みを感じ、食事も摂れなくなることが多く、症状を和らげるために鎮痛剤を服用する必要があります。しかし、お腹が痛くて薬がない場合はどうすればいいのでしょうか？

1.お腹が急に痛くなって薬がない場合は、しゃがんで両手でお腹を抱え、上半身をできるだけ足に押し当てて、お腹をしっかりと押すようにしてください。こうすると、お腹のキリキリした感じが改善します。

2胃が痛いときは、コップ一杯のお湯を注いで飲むのを忘れないでください。これも痛みを和らげるのに役立ちます。胃の痛みは胃酸の過剰分泌によって引き起こされる可能性があるため、水を飲むと胃酸が薄まります。

3.胃が痛いとき：食べ過ぎが原因かもしれません。このときは、胃薬を飲んだり、じっとしていて胃が穏やかな消化状態になるようにしてください。

4胃が痛いときは、必ず濃縮牛乳を一杯飲んでください。純粋な牛乳でなければなりません。飲むと、胃の痛みも和らぎます。なぜなら、牛乳が胃に入ると、胃壁が他の物質から分離され、痛みが軽減されるからです。

5.お腹が空くと胃痛が起こることもあります。このとき、お腹が空いたときに何か食べられるように、職場にいつも軽食を用意しておくと、お腹が空いたときに何か食べられて、胃痛も軽減されます。

6.お腹が痛いとき：

（1）内関ツボをマッサージする：内関ツボは手首の真ん中、手首のしわから約3本の指の幅（3本の指を合わせた幅）離れたところにあります。2本の腱の間にあるツボを親指でマッサージし、両手で交互に36回円を描くように動かします。痛みを感じたら、回数を200回に増やします。

（２）足三里を押す：足三里のツボは、膝の端から３インチ下（指４本を合わせた幅）、脛骨とすねの骨の間にあります。足三里のツボを親指の先で、通常は36回、痛いときは少し強めの力で200回ほど押します。

（３）腹部をマッサージします。男性の場合は右手を上に、左手を下に置いて手を交差させます。女性の場合は左手を上に、右手を下に置いて手を交差させます。へそを中心に、腹部をマッサージしながら、太極拳の動きを描きます。時計回りに36回、反時計回りに36回です。この方法は、痛みや膨満感を和らげ、食欲を増進します。