食後の胃痛とは何ですか？

人間にとって、食事と睡眠は生命維持のための重要な手段です。食事をすると満腹感が得られ、元気が出るだけでなく、人体に必要な元素を補給し、抵抗力を高めることもできます。人間の体が摂取した食物は、胃の中で短時間消化・吸収され、その後小腸と大腸に入り、さらに消化されます。食後に胃が痛くなる経験がある人は多いと思います。一体何が起こっているのでしょうか？

食後の胃痛とは何ですか？

1. 胆道疾患

脂っこいものを食べた後に、右上腹部が膨張し、右肩に痛みが広がる場合は、胆嚢炎または胆石症の可能性があります。脂っこいものが好きな人、肥満の人、朝食を抜く人は注意が必要です。したがって、この病気を予防するには、軽い食事、減量、規則正しい朝食が非常に重要です。

2. 腹部疾患

空腹時や夜間に腹痛が起こったり悪化したりし、食後に痛みが和らぐ人は、ほとんどが十二指腸潰瘍を患っています。辛いもの、脂っこいもの、冷たいものを食べた後、お酒を飲んだ後、または食後すぐに下痢をする場合、また、下痢中または下痢前に腹痛や腸のゴロゴロ感があり、下痢後に腹痛が治まるという場合は、腸の機能障害の可能性があります。もちろん、腸の感染症や器質的な腸の病変を除外するために、まずは便検査や大腸内視鏡検査を行うのが最善です。

3. 胃の病気

食後や空腹時に胃が痛む、食後に腹部が膨満してげっぷが出るなどの症状がある場合は、胃炎の可能性があります。食後に胃の痛みが起こったり悪化したりする場合は、胃潰瘍の可能性を疑う必要があります。そのような患者の場合、蒸しパンやアルカリ性麺などのアルカリ性食品を食べると痛みが軽減することがあります。

食後に胸焼け、げっぷ、胸骨の後ろの痛み（横になったときや前かがみになったとき、あるいは腹圧が上昇したときに顕著になる）を感じる場合は、胃食道逆流症を疑います。このタイプの人は食べ過ぎを避け、流動食を多く摂るべきです。

食後に胃の不快感や膨満感、げっぷの増加（特に食後に動いたり立ったりした場合）を経験し、横になると症状が改善する場合は、特に痩せている場合は胃下垂を考慮する必要があります。これらの人は「食後百歩歩く」には適していません。少量ずつ頻繁に食事をし、食後30～60分は横になって休む必要があり、激しい運動は避けるべきです。

また、過去に胃の不調を経験したことがあるものの、最近の症状が本来の規則性や特徴を保てなくなったり、空腹や満腹になりやすくなったり、顔色や体力が悪くなってきているという人も少数ながらいます。この場合は胃がんの兆候である可能性があるため、より注意が必要です。

胃の病気の予防と治療には常に注意を払う必要があり、毎日の胃のケアが重要です。さらに、緊急時に備えて、常に効果的な薬を自宅に備えておくことが重要です。