三陰交点を陰陵泉点まで押し上げる

湿気や毒素は夏だけではなく、一年中存在します。一日中座っていることが多いサラリーマンは、湿気や毒素を蓄積する可能性が高くなります。そのため、長時間座っている人は湿気と毒素を取り除く方法を学ぶ必要があります。三陰交ツボを陰陵泉ツボに押し当てると湿気と毒素を取り除くことができますか？今日は湿気と毒素を簡単に取り除く簡単な方法を皆さんにお伝えします。

毎朝7時に起きなければならないのにまだ眠い、頭に何か巻き付いているような感じがして集中できない、体に何か巻き付いているような感じがして飛び出したくなくなるといった場合も、湿寒がひどいと判断できます。中医学では「湿は包まれるように重い」と言われています。この包まれるような感覚は、身体が体内の湿気を感じている感覚であり、洗濯した後乾いていないシャツを着ているのと同じくらい奇妙です。また、便が長時間形成されずに便座に張り付いてしまい、流しにくいという問題もあります。

冷えを治す灸療法のワクチンを作るには、神闕、明門、足三里、龍泉のツボを選び、各ツボに15～20分間、軽く掛け灸をします。

除湿灸療法ワクチンを作るには、観音、中丸、鳳龍、成山、介渓、足三里のツボを選び、各ツボに15～20分間、軽く掛け灸をします。

条件を満たす友人は、背中の梅針瀉血とカッピングにも協力することができ、その効果はより早く、より顕著に現れるでしょう。

「湿気と毒」の多い人はこの技を学ばなければならない

「湿気と毒素を取り除く」にはどうすればいいでしょうか？他人に助けを求めるよりも、自分に頼ったほうがいいです。湿気と毒素は自分で取り除くことができます。以下の方法は、灸や鍼灸を必要とせず、自分で湿気や毒素を取り除く方法であり、私たちの業界の女性に非常に適しています。

この方法はとても簡単なので、自宅でもできます。三陰交と陰陵泉を頻繁に押すだけで、湿気と毒素が消えます！具体的な手順は次のとおりです。

三陰角ポイントからスタートし、陰陵泉ポイントに向かいます。三陰交ツボは3つの経絡が交差する場所にあり、肝経、脾経、腎経の血と気を刺激して脾経をスムーズにします。次に、骨の縁に沿って陰陵泉のポイントを押し下げ、オフラインで繰り返し押します。押し出す過程で、最も痛い箇所、つまり閉塞の場所を見つける必要があります。押し下げると痛くなくなり、「脾経」が繋がります。脾経の詰まりが解消されると、不要な水分がスムーズに排出されます。脾経は膀胱を通して湿を取り除くので、しばらく我慢していきむと、排尿量が増えるのがわかります。これは湿を取り除く効果の現れです。長く続けると体内の水分が自然と減っていきます！