年齢を重ねるにつれて、筋肉をリラックスさせて血液循環を促進する必要が出てきます。その場合、漢方薬を使ってお茶やワインを作ることができます。長期にわたって飲むと、血と気を補充し、体をリラックスさせることができます。靭帯損傷や骨折の際に筋肉をリラックスさせて血液循環を促進する必要がある場合は、いくつかの漢方薬から作られた漢方丸剤を使用して病気の治療を補うことができます。健康管理のためには、日常生活の中で筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進する食品を摂取することにも注意を払う必要があります。 筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化させる漢方薬 筋肉をリラックスさせ、血行を促進する漢方薬は数多くあります。推奨: 次のような薬。伸張草、ミレチア・レティキュラータ、ディプサカス・アスパー、ソラレア・コリリフォリア、ポリア・ココス、フランキンセンス、ミルラ、オークランディア・ラッパ、エンゴサクなど。 樹金火薛丸 樹金火薏丸は、ミミズ、ベニバナ、桃仁、イヌタデ、ショウキョウ、ジオウ、トウキ、クチナシ、ボタン、桂枝、オタネニンジン、乳香(加工済み)、サッパン木、天然銅(酢で焼成)、ダイオウ、カテキュ、トウキ(加工済み)、トウキ、ボルネオールから構成されています。この製品は大きな濃い茶色の蜂蜜の丸薬で、苦くて渋い味がします。機能と効能: 筋肉と腱をリラックスさせ、経絡を浚渫し、血液循環を促進し、痛みを和らげます。転倒による外傷、腰の捻挫、骨折、腱の骨折、瘀血による痛みなどに用いられます。 靭帯損傷、骨折、整形外科に適しています 投与量 日本酒またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。 1 回に 1 錠、1 日 2 回、または医師の指示に従って服用してください。この製品は牛乳アレルギーのある方には禁忌です。 筋肉をリラックスさせ、血行を促進する食品: 1. 黒米 「黒真珠」とも呼ばれ、タンパク質、アミノ酸、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、筋肉や腱をリラックスさせ、血液循環を活性化し、腎臓を養い、胃を養う効果があります。めまい、貧血、腰や膝の弱さなどの症状の予防や治療に効果があります。 2. 黒ゴマ 黒ゴマには人体に必要なアミノ酸が多く含まれており、ビタミンの助けを借りて体の新陳代謝を促進します。そのため、漢方では、腰や膝の弱さ、手足の疲労、五臓六腑の虚弱などの症状の治療に黒ゴマがよく使われます。 3. ライスワイン 米酒は最も一般的な黄酒であり、2000年の歴史があります。日本酒は普通のお酒とは異なり、米を主原料として醸造されます。蒸留されていないため、アルコール度数は非常に低いです。タンパク質が豊富で吸収性に優れており、筋肉や腱の弛緩、血行促進、美容、アンチエイジングなどの効果があります。 4. 緑茶 緑茶は肌を美しくするだけでなく、筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進する効果もあります。毎日緑茶を一杯飲むと病気を予防できます。 5. パパイヤとミカンの皮のお粥 パパイヤには美肌効果や胸を大きくする効果があることは皆さんご存知だと思います。でもご存知ですか?ミカンの皮と一緒にパパイヤ粥を作ると、筋肉をリラックスさせ、血行を促進する効果があり、作り方もとても簡単です。 |
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