誘発分娩後の食事レシピは何ですか？

出産を誘発した後、女性の体は非常に弱くなります。このとき、彼女は栄養を強化しなければなりません。そうしないと、彼女の健康を脅かし、後遺症を残しやすくなります。栄養価の高い食べ物はたくさんありますが、出産後に食べるのに適さない食べ物もたくさんあるので、誰もが正しい食事レシピを習得する必要があります。では、出産を誘発した後に食べるための完全なレシピは何ですか？

まず、人工妊娠中絶後の食事レシピは何でしょうか？卵とデーツのスープです。作り方：卵2個、ナツメ10個、適量の黒砂糖を用意します。鍋に水を入れて沸騰させ、卵を割り入れて火にかけます。再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。効能：気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血、気血虚の調整に適しています。

2番目は、高麗人参と黄耆を添えた鶏肉です。作り方：老鶏1羽、党参50グラム、黄耆50グラム、ナツメ50グラム、日本酒適量。鶏を殺し、羽と内臓を取り除き、日本酒に浸します。残りの4つの材料を鶏の周りに置き、蒸して数回に分けて食べます。効能：気を強め、血を養う効果があります。誘発分娩や中絶後の調整に適しています。

3つ目は、リュウガン粥です。作り方：もち米1カップ、竜眼肉37グラム、蓮の実37グラム、トチバニンジン37グラム、水8カップ、氷砂糖112グラム。もち米を洗い、水8カップを加えて20分浸し、火にかけて沸騰させ、10分ほど煮ます。ヒシの実を洗って柔らかくなるまで浸し、蒸します。蓮の実も洗ってお粥に加え、柔らかくなるまで煮ます。リュウガンの肉と氷砂糖を加えて溶けるまで煮て、よくかき混ぜてお召し上がりください。効能：心臓と脾臓を養い、血液を滋養し、心を落ち着かせます。竜眼肉は、人々の間でよく知られている血液を豊かにする食品であり、鉄分が豊富です。龍眼スープ、龍眼ジェル、龍眼酒などは血液を補うのに良い食品で、出産後の新米ママに適しています。

人工妊娠中絶後の食事の完全レシピとは？二色の血液補給スープ。作り方：豚の血100g、豆腐100g、ネギ50g、豚骨スープ400mL、生姜5g、ニンニク5g、塩と白コショウ適量。生姜は千切りにし、ニンニクは薄切りにし、豆腐と豚の血は角切りにし、チャイブは細切りにします。鍋に水を入れて沸騰させ、豚の血を加えて2分間煮込み、取り出して置いておきます。豚骨スープを沸騰させます。豆腐、豚の血、生姜、ニンニク、チャイブを加え、白コショウと塩で味付けします。効能：豚の血にはヘム鉄という形で鉄分が豊富に含まれており、人体に吸収され利用されやすいため、鉄欠乏性貧血を予防・治療することができます。そのため、血液を補給したいなら豚の血を食べることが不可欠です。