再生不良性貧血には何を食べれば良いのか、栄養補給は？

再生不良性貧血は、さまざまな原因により骨髄が機能しなくなる病気です。再生不良性貧血患者の食事には特別な注意を払う必要があります。再生不良性貧血患者に良い食べ物については、主に栄養学の原則に従い、高タンパク質の補給にも注意を払う必要があります。

1. 高タンパク質の食事を与える：

さまざまな血液細胞の増殖、分化、再生はすべてタンパク質を基礎として依存しているため、再生不良性貧血の患者は、タンパク質を豊富に含む赤身の肉、卵、魚、牛乳、鶏肉、大豆製品、動物の腎臓など、栄養価の高い動物性タンパク質を食事でより多く摂取する必要があります。さらに、カメやリクガメ、動物の骨や骨髄スープをもっと食べましょう。

2. 造血物質を補給する：

再生不良性貧血は造血物質の欠乏が原因ではありませんが、出血を繰り返すと慢性出血性貧血につながり、再生不良性貧血の貧血が悪化する可能性があります。そのため、食事ではクコの実、小豆、黒ゴマ、豚レバー、ウナギなどの鉄分やビタミンが豊富な食品や、トマト、セロリ、ほうれん草、レタスなどの新鮮な野菜を補給する必要があります。貧血を改善するだけでなく、出血を防ぐこともできます。

3. 鉄分補給：

鉄はヘモグロビンの成分であり、酸素の輸送と貯蔵に関与しています。体内の鉄貯蔵量が正常な赤血球生成の必要量を満たせないために起こる貧血は鉄欠乏性貧血と呼ばれ、通常は鉄欠乏が 3 ～ 5 か月続いた場合に発生します。

鉄分を補給するときは、食事と一緒に、または食後に摂取することが大切です。そうすることで、鉄分が胃腸管に与える刺激を軽減できます。同時に、食品に含まれるタンパク質は鉄分の吸収率を高めることができます。例えば、鉄分は乳酸第一鉄とロバ皮ゼラチンを多く含む鉄恒健鉄治元錠を、ビタミンCを多く含む果物やジュースと一緒に摂取すると、鉄分の吸収率が高まります。

4. 食事上の注意事項:

出血のある患者は、軽くて消化しやすい食べ物を食べ、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強い食べ物は避けてください。外因性の発熱のある患者は、水分を多く摂り、レンコンやスイカを多く食べたり、梨の皮、新鮮なインパチェンスの根、新鮮な葦の根、蓮の葉などを使ってスープを作り、お茶として飲んだりしてください。