中指、薬指、小指のしびれ

中指、薬指、小指のしびれは、主にサラリーマンによく見られます。これは頚椎症の合併症です。日常生活で指をもっと動かすことをお勧めします。頚椎症により中指、薬指、小指にしびれが生じるほか、指が圧迫されて血行が悪くなり、低酸素状態になり神経がしびれることもあります。一定時間休めばしびれは自然に治ります。

一般的に、指のしびれは十病の発生を示すと言われています。

1. 頸椎症

頸椎の​​一連の病理学的変化により、頸椎頂神経根が圧迫され、伸張され、刺激され、指のしびれや腫れを引き起こす可能性があります。

2. 一過性脳虚血発作

夜間の睡眠中は血液の粘度が上昇し、血流が比較的遅くなるため、これらの要因により、一度の脳虚血によって片側の指のしびれが生じる可能性があります。

3. 脳卒中

脳卒中患者は、頭痛、めまい、手足のしびれ、舌の腫れなどの症状を経験することがよくあります。指のしびれも症状の一つです。

4. 糖尿病

糖尿病は多くの合併症を引き起こす可能性があります。末梢神経障害が起こると、手足のしびれなどの感覚が起こることがあります。

5. 関節リウマチ

指のしびれは初期症状の一つで、重症の場合は関節痛を引き起こすこともあります。

6. 手根管症候群

横手根靭帯の肥厚は、主に手首の損傷、骨折、脱臼、捻挫、または手首の過度の疲労によって引き起こされます。指のしびれや脱力はその症状の一つです。

7. 携帯電話肘

これは主に、携帯電話で電話に出たり、腕を曲げて枕にして寝たりすることで神経が圧迫され、指のしびれや筋力低下を引き起こすことによって引き起こされます。

8. 末梢神経炎

長期にわたる吸収・消化機能の低下や栄養失調はビタミンB1欠乏症につながり、指のしびれを引き起こす可能性があるため、日常生活における栄養素の吸収に注意する必要があります。

9. 慢性アルコール依存症

頻繁に飲酒する人の場合、指のしびれは慢性的なアルコール中毒が原因である可能性が高くなります。

10. 心血管系の閉塞

血行不良により指がしびれることがあります。

指のしびれをほぐすマッサージ

1. 老公ツボをこする

まず、右手の親指と人差し指を広げ、右手の親指で左手の手のひらにある労公ツボ（手のひらの第 2 中手骨と第 3 中手骨の間。握りしめて、中指の先端の下にあります）を押し、右手の人差し指で左手の甲にある労公ツボ（手の甲の第 2 中手骨と第 3 中手骨の間、中手指節関節の 0.5 インチ後ろ）を押します。右手の親指と人差し指を使って、内側と外側の老公ポイントを2〜3分間つまんだり、押したり、ひねったり、こすったりします。次に、左手で内側と外側の老公ポイントを2〜3分間つまんだり、押したり、ひねったり、こすったりします。

2. 10軒をつまんで押す

十軒（十本の指の先端、爪から一間離れたところ、両手で合計10箇所あります）。交互に、片方の手の人差し指を広げ、10本の指すべてを使って両側を1本ずつつまみます。合計2～3分間行います。

3. 八つの悪を倒す

バクシー（人差し指から小指までの指の間、指の間裏の赤肉と白肉の接合部、両手で計8箇所）。両手の10本の指を広げ、手のひらを内側に向け、両手の手のひらを同時に強く叩き、叩いたり押し広げたりしながら、この動作を2〜3分間繰り返します。

4. 内外関ツボ

まず、右手の親指と人差し指を広げ、右手の親指で左手首の内関点（手首の横線の中心から2インチ上）を押し、右手の人差し指で左手首の裏側にある外関点（手首の横線から2インチ上、尺骨と橈骨の間）を押します。右手の親指と人差し指を使って、右手の内門と外門を 1 ～ 2 分間つまんだり、押したり、こすったりします。次に、左手で右手の内門と外門を 1 ～ 2 分間つまんだり、押したり、こすったりします。

手のしびれによって表される病気の兆候は上記のとおりです。誰もが明らかなので、これらの病気の兆候に注意し、早期に発見し、予防措置を講じて、被害を軽減する必要があります。