へその周りの不快感

腹部の不快感にはさまざまな原因がありますが、女性の場合は婦人科疾患が原因の場合があります。男性の場合は生殖器系の病気である可能性もあるので、関連疾患には十分注意する必要があります。また、胃腸疾患も胃の周りの不快感を引き起こす可能性があります。このとき、私たちは食生活に注意し、辛い食べ物や脂っこい食べ物を避け、喫煙を避け、アルコールを控える必要があります。では、おへそ周りの不快感の原因は何でしょうか?

1. おへその周りの痛みの原因は何ですか?

1. 食習慣

今では、「辛いものなしでは生きていけない」というのが、多くの人にとって一般的な食習慣になっています。しかし実際には、辛いもの、冷たいもの、生のものを好む人は、へその周囲に痛みを感じる可能性が高くなります。また、食生活に気を配らないことに加え、日頃からおへそやその周辺を温めることに気を配らないことも、おへその周辺に痛みを引き起こす原因となります。

2. 消化管病変

へその周りの痛みは、胃腸の病気によっても引き起こされることがあります。生理中の痛みの症状に加えて、吐き気や嘔吐、食欲不振、胃酸の逆流などの症状を伴うこともあります。

同時に、へその周りの痛みは過敏性腸症候群によるものである可能性もあります。同様に、虫垂炎、大腸炎、回虫症の可能性も否定できません。正確な診断を得るには、さらに検査が必要です。

3. 女性の病気

女性がへその周囲に頻繁に痛みを感じる場合は、心配する必要があります。付属器炎、卵管閉塞、骨盤内炎症性疾患などの一般的な婦人科疾患も、へその周囲の痛みを引き起こす可能性があります。同様の痛みの症状が発生しても、すぐに注意を払わず、適切な治療措置を講じないと、悲惨な結果を招く可能性があり、重症の場合は将来の生殖能力にさえ影響する可能性があります。

時々おへそや腹部に痛みを感じる場合は、夜寝ている間に腹部が冷えることが原因である可能性があります。温かい食べ物を食べてお腹を温めるとよいでしょう。へそやその周辺に長期間痛みを感じる場合は、他のより深刻な病気にかかっているかどうかを検討する必要があります。関連疾患の最適な治療期間を逃さないように、できるだけ早く病院に行って診断と治療を受け、原因を突き止めることが最善です。

2. へそのケア方法

1.「風」に注意する

へその周りは胃腸の周りなので、冷えの影響を受けやすいので、風邪をひかないように注意しましょう。朝晩の涼しいときや雨の日の気温が低いときは、お腹の出る服を着ない方がよいでしょう。お腹の出る服を着ているときは、バイクや自転車のスピードを出さないでください。寝るときは、薄い布で腹部を覆うか、へその緒プロテクターを使用してください。

2. へその衛生に注意する

体内の汚れは簡単にへそに入り込み、沈殿してしまいます。汚れを落とし、細菌の繁殖を防ぐために、毎日、温水と中性シャワージェルを使っておへそとおへその周りをこすってください。ただし、皮膚を傷つけたり感染症を引き起こしたりしないように、強くこすらないようにしてください。

3. 臍の偶発的な損傷を防ぐ

へその周りは露出しており、衣服による保護が不足しているため、火傷、擦り傷、引っかき傷などの偶発的な傷害を受けやすい傾向があります。したがって、日常生活や仕事では注意してください。

4. おへそをマッサージする

全身をリラックスさせてベッドに横になり、足を丸め、手を合わせ、手のひらをへそに向けてください。ただし、強く押し付けないでください。おへそを円の中心に置き、手を皮膚から離さず、力を入れずに腹部を優しくさすります。この動作を3〜5分間繰り返すことをお勧めします。

この方法は、へそを保護し、血液循環を促進し、気を浚渫して調整することができ、胃腸疾患や婦人科疾患に対する優れた補助治療効果があります。