亜鉛が欠乏するとどうなるのでしょうか?

人体の正常な機能には、多くの微量元素が必要です。カルシウム、鉄、亜鉛はどれも非常に重要です。どの元素が不足しても、体に異常が現れます。カルシウム欠乏の最も明らかな症状は、足のけいれんと骨粗しょう症です。重度のカルシウム欠乏は、頸椎疾患を引き起こす可能性があります。亜鉛欠乏も、体に多くの異常現象を引き起こす可能性があります。子供は特に亜鉛欠乏になりやすいです。親は、亜鉛が不足すると何が起こるか知っていますか?

最近では、多くの人が亜鉛欠乏症に悩まされていますが、特に子供に多く見られます。亜鉛欠乏症は明らかな症状を示しますが、多くの場合、親は何が起こっているのかをすぐには把握できず、子供の発育に影響を及ぼします。亜鉛欠乏症が発生すると何が起こるかを誰もが理解する必要があります。

1. 食欲不振と異食症。食欲不振を引き起こす病気は数多くあります。亜鉛欠乏症による食欲不振は、しばしば悪循環を引き起こします。体内の亜鉛欠乏により、味覚の喪失、食欲不振、それに続く食物摂取量の減少が、体内のさらなる亜鉛欠乏につながります。重度の亜鉛欠乏症のもう一つの症状は異食症で、10歳未満の子供によく見られます。異食症は、子供が土、砂、釘、マッチの頭、卵の殻など、通常の食べ物を食べたがらないという症状として現れます。患者は食欲不振、拒食症、または肉を食べないなどの偏食習慣を示すことが多いです。成人や高齢者における亜鉛欠乏症の初期症状としては、味覚の低下や食欲不振も挙げられます。

2. 知的発達への影響。妊婦の亜鉛欠乏は胎児の脳細胞の正常な分裂と発達を妨げ、出生後の赤ちゃんの晩年に影響を及ぼす可能性があります。脳細胞の総数が正常より少なくなり、脳細胞の発達と肥大が阻害され、子供の知的障害につながる可能性があります。多くの研究により、知能が低く、記憶力や学業成績が悪い子供の体内の亜鉛濃度も正常より低いことがわかっています。

3. 思春期の遅れや男性不妊の原因になります。人体の亜鉛含有量は成長、発達、性的成熟に深く関係しています。生殖腺は、亜鉛を豊富に含む下垂体から分泌される「性ホルモン」の刺激を受けて発達します。

4. コラーゲン皮膚炎を引き起こします。この病気の臨床症状は、持続的な下痢、口や肛門の周りの皮膚病変、脱毛という 3 つの主な症状が特徴です。通常、下痢は1日3～5回起こり、便は水様便と泡状です。皮膚粘膜障害は丘疹、水疱性丘疹、二次感染後の膿疱として現れ、口腔内潰瘍、舌炎、脱毛、頭頂部の脂漏性皮膚炎、乾燥した灰黄色の髪、抜けやすいまばらな髪などが伴います。

5. 傷の治りが遅くなります。亜鉛が不足すると、さまざまな酵素やタンパク質の合成が損なわれ、傷口のコラーゲンが減少し、上皮や肉芽組織が破壊されやすくなり、外傷や潰瘍などの傷が治りにくくなります。亜鉛の補給は傷の治癒を早めることができます。

6. 成長と発達に影響します。亜鉛が欠乏すると、体内のさまざまな亜鉛含有酵素と亜鉛含有成長ホルモンの合成が減少し、身長の伸びが遅くなり、消化機能が低下し、免疫機能が低下し、感染の可能性が高まります。

亜鉛欠乏症の影響について、私たちはよりよく理解していますか？しかし、多くの親は亜鉛欠乏症の症状を理解しておらず、何が起こるかを知りません。子供の健やかな成長のために、誰もがこの知識についてもっと学ぶ必要があります。子供が何らかの異常な症状を示した場合、何が起こっているのかをすぐに知ることができるはずです。