正常な心拍数とは何ですか?

生物学を学んだ人なら誰でも、心臓の鼓動が私たちの体に酸素を供給するために非常に重要であり、心臓の鼓動の頻度が私たちが吸収する酸素の量に影響を与えることを知っています。正常な心拍数の範囲がどの程度であるかについての正確な定義はありません。成人の場合、心拍数が 70 ～ 80 程度であれば比較的正常です。運動中も心拍数が上昇しますが、これは正常です。

もちろん、一部の患者の場合、ある種の刺激薬を定期的に使用すると心拍数が低下することもあります。感情的に興奮したりパニックに陥ったりしている人は、心拍数が上昇し、酸素の吸収量が減少するのを感じることがあります。このとき、私たちは感情をコントロールする必要があります。

成人の心臓は1分間に約70～80回鼓動しますが、1分間に60～100回が正常です。心臓は休んでいるときよりも働いているときの方が速く鼓動し、女性は男性よりも速く鼓動し、子供は大人よりも速く鼓動し、新生児は1分間に最大150回鼓動します。平均して、人が100歳まで生きると、心臓は合計で約40億回鼓動します。

一般的には1分間あたりの心拍数を指します。通常の成人の安静時の心拍数には大きな個人差がありますが、平均すると約 75 回/分（60 ～ 100 回/分）です。心拍数は年齢、性別、その他の生理的条件によって異なります。新生児の心拍数は非常に高く、1分間に130回以上に達します。成人の場合、一般的に女性の心拍数は男性よりもわずかに速いです。同じ人でも、安静時や睡眠時には心拍数が低下し、運動時や感情的に興奮している時には心拍数が上昇します。特定の薬物や神経体液因子の影響により、心拍数は上昇したり低下したりすることがあります。定期的に肉体労働や運動をしている人は、通常、心拍数が遅くなります。

心拍数:正常な人の心拍数は 1 分間に 60 ～ 100 回です。これより高かったり低かったりすると異常とみなされます。しかし、心拍数は年齢によって異なります。 60歳以上の高齢者の心拍数は遅くなりますが、最も遅い場合でも1分間に50回未満にはなりません。運動選手や重労働をする人の場合、心拍出量が一般人よりも大幅に多いため、心拍数は1分間に45回程度になることがあります。発熱、感情的な興奮、精神的緊張、威圧感などにより、心拍数が一気に上昇することがありますが、これは身体の正常な調節機能の反映です。つまり、心拍の速さは心臓の機能を反映するのです。強くて力強く、規則的で調和のとれた心拍は、心臓機能が良好であることを示す兆候の 1 つです。

リズム:心臓は体内のすべての臓器に血液を供給する役割を担っています。心臓の力強い鼓動により、酸素を含んだ血液が体の各部に継続的に運ばれ、代謝が行われ、人々は満ち足りた活力のある状態を保っています。正常な人の場合、心拍間の差は0.12秒を超えてはなりません。明らかな不均等なリズムは心臓病の証拠です。間隔が過度に長く続く場合は、さまざまな伝導ブロックの可能性があります。すぐに病院に行って心電図をチェックし、明確な診断を下し、できるだけ早く薬を服用する必要があります。

不整脈が頻繁に起こる患者は、症状を緩和できる適切な運動に注意する必要があります。心臓の鼓動能力を改善するために、心臓病の患者は興奮を避ける必要があります。患者は定期的に健康診断を受ける必要があります。病気の症状と進行を適時にコントロールすることが非常に重要です。