肩靭帯損傷

1980年代生まれの親の多くは、若い頃に生計を立てるために労働に頼っていました。その時代の人々の生活は非常に厳しく、生活環境は現在よりもはるかに劣悪でした。長期にわたる肉体労働は、身体に隠れた危険をもたらしました。時間が経つにつれて、人々の身体機能は衰え、多くの病気が突然襲ってきますが、肩靭帯損傷もその一つです。肩の靭帯を損傷した場合にどうすればよいかを学びましょう。

誤って肩靭帯を捻挫してしまった場合は、まず病院に行って検査を受け、主に肩関節のMRI検査を受けて、腱板の損傷や断裂がないか確認する必要があります。腱板の損傷が見つかった場合は、肩関節鏡検査で修復できます。裂傷がない場合は保存的治療を行うことができ、通常は自然に治癒します。

体の構造上、自己治癒力があるため、すぐに治癒するわけではなく、時間がかかります。通常、骨折が治るまでには少なくとも 3 か月かかりますが、これはあくまでもおおよその時間であり、怪我の具体的な状況によって異なります。さらに、回復時間は年齢にも関係します。若ければ、当然回復も早くなります。

肩靭帯の捻挫の回復過程では、怪我の程度に応じて、血液を活性化したり、瘀血を除去したりする薬を服用することができます。痛みがひどい場合は、鎮痛剤を服用する必要がある場合もあります。鎮痛剤は、捻挫をできるだけ早く回復させるのに役立ちます。セルフケア能力もそれに応じて向上します。しかし、自然に治るというわけではなく、肩靭帯の捻挫が起きた場合は、状況に応じて適切な治療法を選択する必要があります。

1.靭帯捻挫の症状を和らげたいなら、食生活をコントロールしなければなりません。野菜や果物を適度に多く食べることができます。例えば、トマトやナスは栄養価が高く、体の免疫力を高め、靭帯捻挫の痛みを効果的に和らげることができます。

2.靭帯の捻挫を和らげたい患者は、運動に注意する必要があります。骨の強度を高めるために骨スープを食べると、捻挫による痛みを効果的に和らげることができます。これは非常に重要です。

3.靭帯捻挫の症状を和らげたい場合は、食事をコントロールし、辛い食べ物を決して食べないでください。辛い食べ物、非常に脂っこい食べ物、糖分の多い食べ物は人体に大きな害を及ぼす可能性があります。