オタネニンジンの粉末は熱湯または温水で洗うべきでしょうか、またその効果は何でしょうか

最近、顔にシミがたくさんできたので、メイクで隠しています。症状はどんどん悪化していきました。同僚は私に三七の粉末を飲むよう勧めましたが、熱湯で飲めばいいのか、ぬるま湯で飲めばいいのか分かりませんでした。同僚もあまり知らなかったため、いろいろ調べました。結果は、ぬるま湯で洗い流すというものでした。私と同じように困惑している人もいるはずと思い、三七人参粉末の効果と摂取方法について調べてみました。詳細は以下の通りです。

1.生の三七人参粉末の主な効果は、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことです。高脂血症の治療と予防には、生のまま食べる必要があります。毎日約5グラムの三七人参粉末を温水または豆乳で服用してください。三七人参粉末は苦いので、蜂蜜を少し加えるか、カプセルシェル（空のカプセル）を購入して充填して服用してください。カプセル1つに約0.5グラムの三七人参粉末が充填されており、1日約10カプセルを服用してください。 2. そばかすの除去と美白に使用される三七人参粉末は、気滞や瘀血によるそばかすに非常に効果的で、血液循環効果も利用しています。毎日3〜5グラムの三七人参粉末を温水または牛乳に混ぜて服用してください。苦味に慣れていない場合は、蜂蜜を加えることもできます。そばかすの除去にも補助効果があります。内服だけでなく、外用としても使用できます。三七人参パウダーマスクを作ることができます。三七人参パウダー20グラムに適量の蜂蜜またはオリーブオイルを加え、ペースト状に混ぜて顔に塗ります。約20分後に洗い流します。週に1～2回、三七人参パウダーマスクを塗布し、内服と併用すると、より良い効果が得られます。

3. 毎日の健康管理には、三七人参粉末を1日3～5グラム、温水に混ぜて摂取します。量は多くする必要はありません。少量を摂取する方が効果が高く、無駄も避けられます。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血液の健康を促進し、さまざまな心臓血管疾患や脳血管疾患を予防する上で大きな効果があります。特に中高年の方や長期間運動不足の方に最適です。

望む効果に応じて、適切な摂取方法をお選びいただけます。将来、顔にシミやニキビができた場合は、スキンケア製品で隠さないことをお勧めします。症状が悪化するだけです。病院に行ったほうがいいよ