脾臓を強化し、湿気を取り除くツボ

人間の脾臓を構成する主な物質はリンパ組織であるため、脾臓は人体における重要な免疫器官でもあります。脾臓に問題があると、ウイルスが人体に侵入し、他の病気を引き起こしやすくなります。したがって、日常生活では、脾臓の保護に注意を払い、適切に脾臓を強化して湿気を排除する必要があります。では、脾臓を強化し、湿気を取り除くために、体のどのツボを押すことができるのでしょうか?

1. 雪海洞

ツボの見つけ方：椅子に座り、足を伸ばすと、膝の内側にくぼみが現れます。くぼみの上には隆起した筋肉群があり、筋肉群の上部が雪海点です。

効能：雪海ツボは足の太陰の脾経に属し、「血病」の治療に重要なツボです。血液を養い、血液循環を活性化し、脾臓を強化して湿気を取り除き、風を払い、かゆみを和らげる効果があります。婦人科疾患、心血管疾患、脳血管疾患、皮膚疾患、筋肉や関節の痛みなどの症状を予防および治療するための主要なツボです。

2. 鳳龍岬

ツボの見つけ方：鳳龍ツボは、ふくらはぎの外側、膝窩と外足首の先端の中間点に位置し、外足首の先端から8インチ上、脛骨の前端から水平に2本の指の距離にあります。

効能：伝統的な中国医学では、「脾臓は痰の源」と考えられています。脾胃の障害、輸送と変換の機能不全、さまざまな原因による水分と湿気の停滞が痰に集まり、さまざまな病気を引き起こします。臨床現場では、鳳龍穴は「痰を取り除く」ための主な経穴であり、湿気を取り除き、痰を取り除く機能があります。足三里穴と組み合わせて、長時間マッサージすることで、濁った湿気を取り除くことができます。

3. 陰陵泉ポイント

ツボの見つけ方：陰陵泉は、ふくらはぎの内側、膝下の脛骨の内側のくぼみにあり、楊陵泉の反対側にあります。膝の内側の水平線に沿って上に向かっていくと、突き出た骨が感じられます。これが脛骨です。脛骨の底部と内側に沿って上に向かって触ると、脛骨の曲がった部分と凹んだ部分が感じられます。これが陰陵泉の場所です。

効能：陰陵泉は足の太陰の脾経の合点です。脾臓を強化して気を補い、脾臓の水と湿気の輸送機能を促進し、脾臓を強化して湿気を取り除き、三焦を開き、腫れを和らげて利尿を促進します。

4. 中環経穴

ツボの位置の測り方：中圓ツボは上腹部の前正中線上、へその上4インチ、手のひら1つ分の距離にあります。

効能：中丸穴は胃が集まる場所であり、内臓が集まる場所です。脾臓と胃は互いに外と内であり、ともに後天代謝の基礎であり、体内の湿を変換するために協力します。そのため、中圓のツボをマッサージすると、中を温めて寒を払い、脾臓を強化して湿気を取り除き、胃を調和させて気を調整することができます。夏の暑さと湿気によって引き起こされる食欲不振、腹部膨張、下痢、腹痛、便秘などの症状を緩和するのに非常に効果的です。

5. 足三里ツボ

ツボの位置：足三里は下腿の前面外側にあり、脛骨の前端から指1本分の距離にあります。

効能：足三里経穴は脾胃を強化する最も重要な経穴であり、あらゆる消化器疾患に効果があり、除湿にも当然欠かせません。足三里のツボをマッサージすると、病気に対する抵抗力が高まり、脾臓と胃が調整され、風と湿気が消え、体が強くなり、邪気が除去されます。

6. 成山岬

ツボの見つけ方：つま先立ちをして少し力を入れて、ふくらはぎの後ろの筋肉が上がっているところの端が成山ツボです。

効能：成山ツボは人体の湿気を取り除くのに最も効果的なツボで、膀胱経絡の陽気を活性化し、人体の湿気を排出します。成山のツボを軽く押すと、明らかに痛みを感じる人もいますが、これは体内に湿気があることを示しています。

7. 天樹岬

ツボの位置の測り方：仰向けに寝て、天刹ツボはおへその両側2インチのところにあります。

効能：天寿経穴は胃経に属し、大腸とつながっています。腸を浄化し、便を排出するのに最適です。このツボをマッサージすると、便を通して湿気や毒素の排出を促進できます。

8.合谷岬

ツボの見つけ方：合谷ツボは親指と人差し指の付け根の間にあります。親指と人差し指は2つの山のようで、親指の付け根は谷のようで、合谷ツボはその真ん中にあります。

効能：合谷穴は大腸経絡の主スイッチで、清を上げ濁を下げる働きがあり、気血の循環を促進します。ただし、体質の悪い人は強い刺激を与えないでください。