痔の腫れや痛みを和らげるには？予防も重要

痔は発生する場所によって内痔核、外痔核、混合痔核に分けられます。主な症状は便に血が混じることです。 初期段階では、内痔核は血がたまり痛みはありませんが、外痔核は血が少なく、強い不快感を引き起こします。辛い食べ物を食べることは痔の重要な原因です。腫れを抑え、痛みを和らげるためのヒントをいくつか紹介します。

痔の改善に紫川軟膏を使用すると、1 か月以内に改善が見られます。痔の治療の第一歩は、腸を開いた状態に保ち、消化しやすく残渣の少ない食べ物を食べることです。肛門管への刺激を減らすために、食事は粗い食べ物と細かい食べ物を組み合わせたものにし、濃いお茶、コーヒー、アルコールを控え、辛い食べ物を控えるべきです。排便後に温水座浴をし、痔座薬または痔軟膏を局所的に塗布します。症状に応じて、注射療法、凍結療法、理学療法などが行われます。重症の場合は、結紮術、ゴム輪結紮術、痔核切除術などの手術で治療できます。

痔の家庭療法1. 生の柿を2～3個食べる。出血を止めることができます。

2. コショウの実 12 個と塩小さじ 1 杯を用意し、熱湯で洗い流し、洗面器に座って、患部を 1 日 1 回 10 分ほど燻蒸します。症状がひどい場合は、朝と夕方に 1 回ずつ行います。腫れを抑え、痛みを和らげる効果があります。

3. ジャガイモを洗い、3～5 枚に薄く切って重ね、寝る前に痔に当て、ガーゼで覆い粘着テープで固定し、翌朝取り除きます。これを数日間繰り返します。 4. 適量のネギの根を洗って茹で、洗面器に入れて熱いうちに燻製にします。これを 1 日 2 回行います。

日常生活では、以下の点から痔の発生を予防する必要があります。

1. 身体運動を強化し、同じ姿勢を長時間維持しないようにします。

3. 胃腸の運動を促進し、毎日朝に排便する習慣を身につけます。

4. 休息に注意してください。夜更かしや過労は痔の原因になります。

5. アニエクササイズを頻繁に行う。

適切な運動は静脈圧を下げ、心血管系の機能を高め、便秘を解消し、筋力を高める効果があります。

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