突然、指が腫れて痛みます

昨今、人々の健康維持に対する意識はますます強くなってきており、特に公園やジムでは中高年が運動している姿をよく見かけます。体のどこかに違和感を感じたら、すぐに医師の診察を受けます。これは人々の健康意識が強まっていることを示しています。多くの人が指の腫れ、痛み、しびれを経験しますが、これも深刻に受け止める必要があります。しかし、一本の指が突然腫れて痛くなる原因は何でしょうか?

多くの人は、目覚めたときに指が腫れているのを感じますが、その原因がわからないかもしれません。最近、シカゴ大学のリウマチ専門医タミー・オセン・ウタセット教授は、指が腫れる7つの原因をまとめ、どのような状況では医師の診察を受ける必要があるかを指摘しました。

1. 暑くて湿気の多い天気。気温が高いと血管が拡張し、皮膚からの熱放散が促進されます。血管が拡張すると、血液中の水分の一部が軟部組織に漏れ出し、腫れを引き起こします。指を動かすと徐々に腫れが引く場合は、あまり心配する必要はありません。しかし、痛みや握力の低下を伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。

2.塩分を摂りすぎる。フライドチキンやフライドポテトなどの揚げ物を食べすぎると、指が腫れることがあります。通常の状況下では、人体は安定した塩分と水分のバランスの比率を維持しています。塩分を摂りすぎると、それを補うために体がより多くの水分を保持しなければならなくなり、腫れを引き起こす可能性があります。一般的に、塩辛い食べ物を食べて起こる軽い腫れは 1 日以内に自然に治まり、腫れがどのくらい続くかは体内の余分な塩分の量に関係します。塩分摂取量を減らしても腫れが続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。

3.変形性関節症。関節のこの退行性変化は指の腫れを引き起こすこともあります。この症状にかかっているかどうかを簡単に判断する方法は、指の関節に元々付いていた指輪がはめられなくなることです。この加齢性関節炎は、関節の末端にあるクッション組織の摩耗によって引き起こされます。変形性関節症は、多くの場合、痛みやこわばりを伴います。腫れや痛みがひどい場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

4.手根管症候群。手根管症候群は、前腕から手のひらまで伸びる神経が手首で圧迫されたときに発生します。これらの症状は通常、時間の経過とともにゆっくりと現れ、手や指の痛み、灼熱感、チクチク感を伴います。研究によると、女性の手根管症候群の発症率は男性の3倍だそうです。

5.リンパ浮腫。この四肢の腫れの障害は、リンパ液（老廃物、細菌、ウイルスを体外に排出する機能）が適切に排出されない場合に発生します。指やつま先が腫れるだけでなく、腕や脚も腫れることがあります。国立がん研究所の報告によると、患者は皮膚の張りや肥厚感を感じる可能性がある。リンパ浮腫は乳がんの手術や放射線療法に関連することが多いですが、リンパ系の異常な増殖によっても引き起こされることがあります。

6.レイノー病。これは通常、寒さやストレスによる動脈の狭窄によって引き起こされます。この病気は比較的一般的で、女性に多く見られます。腫れが生じる前に指が青くなったり白くなったりすることがよくあります。この狭窄により血液循環が制限され、血液循環が回復すると腫れ（チクチク感や痛みを伴う）が発生します。

7.妊娠中毒症。通常、妊娠中に指が腫れる人は多くいます。ただし、手足や顔の腫れがひどい場合（親指で押すと目立つへこみが残る場合）、妊娠高血圧症候群の警告サインである可能性があります。適切な時期に治療しないと、母親と赤ちゃんの健康に深刻な害を及ぼします。そのため、高齢者（40歳以上）、肥満女性、多胎妊娠女性は血圧に特に注意し、むくみが生じた場合は速やかに医師の診察を受ける必要があります。