咳に効く鍼灸ポイントは？

伝統的な中国医学における咳の治療方法は、西洋医学のものと大きく異なります。西洋医学では、咳の治療には主に薬物を使用し、静脈注射療法を補助的に使用します。伝統的な中国医学では、咳の主な原因は外的要因と内的要因であると考えられており、咳を治療する際には内的要因と外的要因の両方に対処する必要があります。ツボに軟膏を塗って咳を治すこともできますが、どのツボが咳を治すのに使えるのでしょうか?

1. 風邪や咳に効くツボはどこ？

伝統的な中国医学では、咳の原因は外部感染と内部損傷の2つに分けられると考えています。病因が外部から来るか内部から来るかに関係なく、肺の清気と制御がうまくいかなくなり、肺の気が上昇して咳を引き起こします。咳を治療するためにツボを巧みに使うことは、簡単で簡単なだけでなく、良い効果をもたらすことも多いです。

適用するツボ：天突穴（胸骨上窩の中心、左右の胸鎖乳突筋の間）、丹中穴（2つの乳首を結ぶ線の中点）、肥壽穴（第3胸椎の棘突起の外側1.5インチ）。

使用方法：一般的なムスクリウマチ軟膏をハサミで細かく切り、毎晩寝る前に上記のツボに塗り、翌朝起きたら取り除きます。これを1日1回行います。

適用するツボ：中伏点（上腕を曲げて水平に上げると、肩関節に 2 つのくぼみが現れます。前方のくぼみが中伏点です）、飛舒点（第 3 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチ）、神舒点（第 2 腰椎の棘突起の外側 1.5 インチ）。

使用方法：白コショウを細かく粉砕し、適量の白コショウ粉末と白ワインを混ぜてペースト状にし、5平方メートルの粘着テープに広げて、上記の経穴に貼り付け、12〜24時間ごとに交換し、約3〜4回で明らかな効果が現れます。使用上の注意：塗布後、局所の皮膚がヒリヒリしたり、かゆみを感じることがあります。耐えられない場合は、衣服の上から押さえてかゆみを和らげてください。感染を防ぐため、直接掻かないようにしてください。患者によっては、局所的な赤みや小さな水疱が生じる場合があります。パッチの貼付を再開する前に、1 ～ 2 日間休んでください。

2. 風邪や咳に効く果物は何ですか?

風邪をひいて咳をしている場合は、果物を食べると症状が緩和されます。では、風邪をひいて咳をしている場合は、どのような果物を食べればよいのでしょうか。ビタミン C が豊富な果物は風邪を予防し、治療することができます。また、果物の中には咳を和らげる効果のあるものもあります。次の編集者は、風邪や咳のときに食べるとよい果物を紹介します。

1. アプリコット

痰を伴わない乾いた咳があり、喘息を伴う場合は、アプリコットの果肉やアーモンドを食べると症状が改善する可能性があり、アーモンドはより効果的です。アプリコットにはアミグダリンが含まれており、肺を温めて風邪を治し、咳を和らげ、痰を取り除く効果があります。

北方アーモンド4グラムとミントの葉1グラムをお茶にして煮出し、いつでも飲むことができます。喉の痰がスムーズに流れ、咳が早く治ります。アーモンドは痰を減らして咳を和らげるのに非常に効果的で、ミント水で煮て食べる以外にもさまざまな食べ方があります。アーモンドは、アーモンドペースト、アーモンドチーズ、アーモンドモルトシロップにも加工できます。若いボタンボウフウを4銭、バイモを半銭加え、アーモンドと一緒に甘いスープにして煮ると、効果も良くなります。

2. クチナシ

生でも、茹でても、揚げても食べられますが、蒸すか茹でるのが最適です。皮をむいて汁を絞ることもできます。喉の痛みを和らげ、風邪や咳の治療に一定の補助効果があります。

ニンジン150グラム、ヒシ250グラム、米50グラム。にんじんをスライスし、ヒシの皮をむいて割り、米と一緒にお粥にして炊きます。お粥が炊けたら、少量の砂糖か塩で味付けすれば食べられます。熱を消し、消化を助け、咳を和らげ、痰を取り除き、排尿を促し、腸を潤し、排便を促進する効果があります。風熱風邪に適しています。

3. パイナップル

パイナップルに含まれるブロメラインは、風邪患者の喉の痛みや咳の症状を和らげるだけでなく、食べ物に含まれるタンパク質を効果的に分解し、胃腸の運動性を高め、体の免疫力を高めます。風邪や咳がある場合は、新鮮なパイナップルジュースを一杯飲むとよいでしょう。

ただし、過剰に摂取したり、加工されていない生のパイナップルを摂取しないように注意してください。味覚を低下させ、口腔粘膜を刺激する可能性があるためです。また、ブロメラインの生成を引き起こしやすいためです。このプロテアーゼにアレルギーのある人は、皮膚のかゆみなどの症状を経験します。

4. グレープフルーツ

文旦は性質が冷たく、味は甘いです。カロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシンなど、痰を減らし、咳を和らげ、肺に良い効果をもたらすさまざまな栄養素が含まれています。グレープフルーツの皮には揮発性のエッセンシャルオイルが含まれており、伝統的な中国医学では胃腸の不快感、軽い咳、風邪を和らげる効果があるとされています。

文旦は肺に栄養を与え、冬の風邪の後の咳を和らげるのに適した果物です。例えば、今人気のハニーグレープフルーツティーは、肺を養い痰を除去する効果があり、美肌効果もあります。