腎臓に栄養を与えるために、クコの実を何と一緒に水に浸せばいいでしょうか？効果は何ですか?

クコの実は腎を滋養し精気を高める効果があり、薬効も穏やかで、歴代の名士から強壮長寿の良薬として賞賛されてきた。クコの実を組み合わせる方法はいろいろありますが、どれも腎臓を養う効果があります。では、クコの実と一緒に食べると良いものは何でしょうか?

1. クコの実菊茶

クコの実は甘くて平たいです。肝経と腎経に入ります。クコには、肝臓と腎臓を養い、精気を補充し、筋肉を成長させ、顔色を良くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、風を払い虚を治し、寿命を延ばし、腱と骨を強化する効果があります。また、菊には頭をすっきりさせ、目を輝かせる効果があり、特に肝火や過度の目の使用によるドライアイに効果的です。目の乾燥を感じることが多い人、特にパソコンをよく使う人は菊茶を多めに飲むと良いでしょう。一緒に飲むと効果が倍増します。

2. クコの実とナツメのお茶

クコは肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、肺を潤し、喉の渇きを癒し、顔色を明るくします。疲労回復に最適です。クコには動脈硬化や老化を防ぐ効果があり、体を温める効果もあります。ナツメには、中を補って気を補い、脾臓と土を養い、心臓と肺を潤し、体液を生成し、顔色を良くする効果があります。ナツメやクコの実は肝臓を保護する効果があり、夜更かしをする人は頻繁に食べると良いでしょう。

3. サンザシとクコの実のお茶

サンザシ30gとクコの実15g。サンザシを洗ってスライスし、洗ったクコの実と一緒に沸騰したお湯に30分ほど入れて、朝と午後に飲みます。この2つを一緒に煎じて飲むと、肝臓や腎臓を滋養し、血液を補い知能を高め、心血管疾患や脳血管疾患に効き目があり、美容の補助効果もあるので、男女問わず使える万能滋養茶と言えます。

4. 黄耆とクコの実のお茶

黄耆30グラムと枸杞子15グラムを水で煎じて飲みます。肝臓と腎臓を養い、知力と視力を向上させる働きがあり、体質が弱く抵抗力が弱い人に最適です。

6. カシアシードとクコの実のお茶

カシア種子5g、クコの実5g。カシアの種子を鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で15分間煮ます。クコの実を加えてさらに5分間調理を続けます。このお茶はほとんどの人に適しています。1日あたり約300mlを分割して飲むことができます。体力的に疲れている人、疲れている人、夜更かししている人に適しています。ただし、消化不良や慢性下痢のある人が長期間飲むのは適していません。