コーヒーは心拍数を遅くする

多くの人は、特に毎日遅くまで働く人たちは、人生でコーヒーを飲むのが好きです。一杯のコーヒーを飲まないと、特別な気分になるかもしれません。コーヒーは心をリフレッシュするのに非常に効果的です。コーヒーには覚醒剤であるカフェインが含まれていると考える人もいます。頻繁に接触すると、間違いなく心臓に一定の害を及ぼします。では、なぜコーヒーを飲むと心拍数が低下するのでしょうか?

カフェイン（覚醒剤のような）効果。コーヒーを飲むと人体に一定の効果があります。諺にあるように、コーヒーを飲むと心拍数が上がります。人によっては、コーヒーやお茶を飲むことで爽快感を得られることもあります。心臓が悪かったり、体質が違ったりして耐えられない人もいます。

カフェインは、中枢神経系を刺激し、疲労や眠気を抑えるために最も一般的に使用されているキサンチン製剤です。また、呼吸中枢、骨格筋、胃液分泌を刺激し、腎臓に穏やかに作用して利尿作用を引き起こします。その副作用のほとんどは

これは、特に病的な傾向のある人々において、薬理効果の増強によるものであると考えられます。長期使用は精神的な慣れにつながる可能性があります。一般的に、1日あたり500～600 mg（お茶なら約7～9杯、コーヒーなら約4～7杯）を摂取すると健康に影響が出ます。

継続して使用したり、大量に使用したりすると中毒を引き起こす可能性があり、落ち着きのなさ、不安、神経過敏、興奮、筋肉の震え、睡眠障害、頭痛、感覚障害、心臓や胃腸の症状などの行動および精神生理学的症状として現れます。大量に摂取すると、てんかん性けいれんを引き起こすこともあります。コーヒー工場の労働者は、接触や粉塵により皮膚炎、鼻炎、気管支喘息などのアレルギー反応を起こす可能性があります。消化管では、カフェインは N-ニトロソアミンの生成を触媒し、これが重篤な病気の引き金となる可能性があると考えられています。乳腺線維嚢胞症に関連している可能性があります。

コーヒーを飲む際の注意点

1.まず冷たい水を一口飲んで口の中を清潔にします。

2.コーヒーに含まれるタンニンは冷却過程で簡単に変化し、味が酸っぱくなり、コーヒーの風味に影響を与える可能性があるため、コーヒーは熱いうちに飲んでください。

3. 「ブラックコーヒー」を一口飲んでください。あなたが飲むコーヒーはどれも、実を結ぶまでに5年かけて栽培されています。収穫や焙煎などの複雑な工程を経て、コーヒーメーカーによって丁寧にブレンドされています。熱いうちに砂糖やクリームを入れずにブラックコーヒーを一口飲んで、淹れる前のコーヒーの風味を感じてみてください。次に適量の砂糖を加え、もう一口飲んで、最後にクリームを加えます。まずは純粋なコーヒーを味わうことを忘れないでください！

4.コーヒーを飲み始める前に、氷水を一口飲みます。氷水はコーヒーの風味をはっきりと引き出すので、舌のすべての味蕾がおいしいコーヒーを感じる準備が整います。

5.適度に飲みましょう。コーヒーにはカフェインが含まれているので、適度に飲みましょう。

上記のプロセスに従っておいしいコーヒーを楽しむと、さまざまなレベルのコーヒーの味を体験できるだけでなく、コーヒーを味わう能力も向上します。