脾虚の5つの主な症状、あなたは影響を受けていますか?

夏は暑くて、めまいや不快感を感じる人が多いです。熱中症ではないかと考えていますか？しかし、実は脾虚かもしれません。では、気虚と脾虚の症状は何でしょうか？

1. 舌苔の変化

脾臓の健康状態や脾虚かどうかを知りたい場合は、舌苔を観察することで判断できます。舌の変化は脾臓の外的兆候です。健康な舌の表面は赤く、湿っているように見えます。舌には舌苔の層があり、薄くて非常にきれいです。舌の端に明らかな歯形がある場合は、体の機能に問題があることを意味します。

舌苔の変化はそれぞれ異なる身体の状態を示しています。舌苔が白く厚く、滑らかで湿っているように見える場合、身体に冷えがあることを意味します。舌苔がざらざらしていたり​​、非常に厚く、黄色くて脂っぽい場合は、身体に湿熱があることを意味します。舌が赤く、舌苔がない場合、身体がすでにある程度熱く、陰が損傷していることを意味します。同時に、夏には、脾臓が湿っている人は口の中がねばねばした感じがしたり、顔色がくすんで黄色くなったりすることがよくあります。

2. 食欲減退

夏になると食欲がなくなると感じますか？それなら、脾虚が原因ではないか注意する必要があります。なぜなら、伝統的な中医学の理論では、水分が体内に入ると脾臓が損傷を受ける可能性が最も高いからです。脾臓の主な機能は、体内に摂取したさまざまな食物や液体を消化・吸収し、これらの物質を人体が利用できる栄養素に変換し、人体の代謝に新しいエネルギーを提供することです。夏の暑くて湿度の高い環境では、ほとんどの人が食欲と消化機能の低下を経験します。しかし、食欲には影響がなく、空腹感は強いが、食事をすると満腹感を感じる人もいます。これも胃が強く、脾臓が弱いことの表れです。

3. 早起き時の不快感

朝起きたとき、明らかに不快感を感じます。十分に眠ったのに、起きることができません。朝早く起きたときに胸の圧迫感、息切れ、めまい、頭痛を感じる場合は、脾臓と胃の機能が比較的弱いことを意味します。伝統的な中国医学では、脾臓の気が弱まると、まず肺の気が消耗すると信じられています。つまり、脾臓と肺の機能は相互に影響し合っているのです。脾臓がある程度弱ると、肺の金が養われなくなり、息切れ、動くと息切れするなどの肺気虚の症状が現れやすくなります。

4. 湿気が多い

一般的に、脾虚の人は湿が重度です。そのため、体内に湿が重度の場合は、脾虚が原因かどうかに注意する必要があります。湿が重度の人は、短期間で体重が大幅に増加する可能性があり、重症の場合は下肢浮腫などの問題が発生する場合があります。肥満者の90％は体質が弱い。体力の低下は脾臓や胃の機能低下により起こります。体が弱ると代謝が悪くなり、体力も衰え、栄養を摂取する能力も低下します。栄養素が摂取できず、体内に蓄積され、肥満の原因となります。

5. 異常な排泄

トイレに行ったときに便通が異常な場合は、脾虚が原因の可能性があります。便が柔らかく、腐っていて粘り気がある場合は、脾湿の症状であり、消化機能に異常があることを示しています。

したがって、上記の症状がある場合は、実際に脾臓機能不全を患っていることになります。脾臓の健康、身体の健康を確保し、より健康的な生活を送るために、コンディショニングにもっと注意を払う必要があります。