気虚にはどんなお茶を飲めばいいですか？この2つのお茶は気を補充することができます

気虚の人は、気虚の症状が現れた後、気を補うお茶を飲むなどの方法で体を整えることができます。では、気虚の人にはどんなお茶が良いのでしょうか？次の記事では、2種類のお茶をおすすめします。

まず紅茶

黒茶は胃腸の運動を双方向に調整するお茶の一種で、定期的に摂取すると体内の胃腸管を非常によく調整することができ、気虚による食欲不振や腹部膨満などの症状に優れた調整効果があります。

現代の医学研究では、紅茶には体に必要なさまざまなビタミンが含まれていることがわかっており、日常生活で紅茶を多く飲むとビタミンの必要量を補い、さまざまな病気を予防することができます。さらに、紅茶にはアミノ酸、複数のミネラル、微量元素も大量に含まれており、いずれも栄養価と薬効価値が高いです。したがって、日常生活で紅茶を科学的に摂取すると、咳や喘息を効果的に緩和し、新陳代謝を促進し、体調を改善することができます。

紅茶は本質的に温かいので、気虚の患者に非常に適しています。伝統的な中国医学では、気虚の人は、栄養価が高く消化しやすい気を補給する食品を多く摂取すると、体調がどんどん良くなると信じています。紅茶は非常に良い選択です。

2番目：黄耆茶

新鮮な黄耆とナツメを用意し、この2つの薬材を一緒に鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、約30分後に服用できます。注意すべき点は、薬材を一度煮沸して捨てるのは非常にもったいないので、薬液を何度も煮沸して服用する必要があることです。

この種類のお茶は、身体の疲労を解消し、心をリフレッシュし、発汗を止める効果があり、気虚の患者によく見られる疲労、寝汗、燃え尽き症候群に優れた治療効果があります。このお茶の主成分は黄耆で、気を補い、陽を高め、血を養い、発汗を止める効果のある漢方薬です。顔色が悪い、息切れや虚弱の患者に特に適しています。