妊娠前の完全な知識とは何ですか?

男性でも女性でも、赤ちゃんを迎える前に妊娠の準備をする必要があります。妊娠準備のプロセスは非常に長いだけでなく、多くの面で制限もあります。妊娠準備の正しい方法は、胎児の健康を改善し、双方に大きな利益をもたらします。したがって、誰もが妊娠前に関連する知識を事前に理解する必要があります。これは、胎児と自分自身に対する責任の表明でもあります。では、妊娠前の知識とは何でしょうか？

まず、妊娠前に知っておくべき完全な知識は何でしょうか? 喫煙、飲酒、喫煙をやめましょう。ニコチンは性ホルモンの分泌を減らし、精子を殺す可能性があることを誰もが知っておく必要があります。ニコチンは生殖細胞と胎児の発達に影響を与え、胎児の奇形を引き起こします。どれだけ喫煙に依存していても、赤ちゃんのために禁煙すべきです。

時間を止めましょう: 母親と父親は、妊娠を計画する 3 か月または 6 か月前に喫煙という悪い習慣をやめることが最善です。 アルコール: 過度のアルコール摂取は精子と卵子の質に影響を与える可能性があります。アルコール中毒の卵子は精子と結合して奇形の胎児を形成する可能性があります。父親が長期間にわたって大量に飲酒すると、性機能障害に悩まされ、精子の70％が未発達または遊泳能力が低下し、胎児の発育に悪影響を及ぼします。 禁酒：母親は通常、妊娠の3～4週間前に飲酒をやめます。父親は妊娠2か月間は飲み過ぎないようにし、1週間以内には絶対にアルコールを飲まないようにしてください。

2つ目は、コーヒーやカフェイン入りの飲み物を控えることです。妊娠前からコーヒーを飲む習慣がある母親、つまり1日4杯以上コーヒーを飲む母親の場合、早産率が30％増加し、流産の可能性も20％増加します。同時に、コーヒーは精子の活動を阻害するので、妊娠を計画している妊婦や父親は飲む量を控えるべきです。やめ時：妊娠1ヶ月前。たまに少し飲むのは大丈夫ですが、飲み過ぎには注意してください。

3つ目は、タイトなパンツを履かないこと。ほとんどの人はファッショナブルなタイトなパンツが大好きですが、お尻を包み込むため、膣分泌物が通過できなくなり、細菌が繁殖して増殖しやすくなり、膣炎を引き起こしやすくなります。妊娠中の父親にとって、タイトなジーンズを着用することは、生殖器官を圧迫し、睾丸の正常な発育に影響を与えるだけでなく、通気性が悪く熱を放散しないため、精子の生存にも役立ちません。将来生まれてくる赤ちゃんのために、ゆったりとした通気性の良い綿のパンツを履くのが良いでしょう。

妊娠前の完全な知識とは何ですか？妊娠準備中はペットを遠ざけてください。猫や犬などの小型ペットを飼うことを好む人は多くいます。しかし、猫や犬はかわいいですが、トキソプラズマ原虫のキャリアである可能性があります。この細菌は口から人体に入り、繁殖して成長します。妊娠後、胎盤を通じて胎児に感染する可能性があり、流産や胎児の奇形につながる可能性があります。鳥はトキソプラズマを運ぶだけでなく、さまざまな病原体を拡散させる可能性があります。

時間を止めましょう: 妊娠の 3 か月前にペットを遠ざけてください。