歯痛にどう対処するか？歯痛を素早く和らげる8つの方法

諺にもあるように、歯痛は病気ではありませんが、痛い場合は命取りになることがあります。歯が痛いときはいつも怒りが込み上げてきて、どんなにおいしい食べ物を食べても、何も感じません。これは間違いなく食通にとって大きな打撃です。では、歯痛を和らげる簡単な方法は何でしょうか?

1：オレンジを一片またはスライスして歯痛のある部分に貼ったり噛んだりすると痛みが和らぎます。冷蔵庫から出したばかりのオレンジや冷たすぎるオレンジは歯が冷たさに敏感になってしまうので、塗る前に室温に戻しておく必要があります。

1: 歯痛の原因には虫歯があります。水を頻繁に飲むと、口の中の虫歯の原因となる細菌を洗い流し、痛みを軽減するのに役立ちます。

1: 紅茶や緑茶にはタンニン酸が含まれており、腫れを抑え、血液凝固を助け、治癒を促進します。ティーバッグを水に入れて電子レンジで30秒ほど温めます。ティーバッグから余分な水を絞り出し、痛い部分にティーバッグを噛み当てます。

1: 生の果物や野菜を減らして、マッシュポテトを多く食べましょう。歯が痛いときは、甘いものや辛いものを避けるのがベストです。また、生の果物や繊維質の多い野菜など、かみ砕く必要がある食べ物も避けてください。歯痛の症状を和らげるには、液体または柔らかい食べ物を摂取するのが最善であり、食べ物の温度は熱すぎたり冷たすぎたりしてはいけません。例えば、マッシュポテト、柔らかい麺、柔らかいご飯などを食べること。

1: 同じ歯磨き粉を長期間使用すると、口腔内の細菌がその歯磨き粉に「慣れ」やすくなります。そのため、歯痛を起こしやすい人は、数か月ごとに異なるブランドの歯磨き粉に変える必要があります。

衛生面では、「朝晩の歯磨き、食後の口すすぎ」という良い習慣を身につけましょう。虫歯を発見し、速やかに治療しましょう。