肝鬱と脾湿の症状は何ですか？肝鬱と脾虚を調節するには？

肝虚・脾虚とは、肝臓がエネルギーを放出できず、脾臓が正常に機能しない症候群を指し、主な症状として胸痛や脇腹痛、腹部膨満、軟便などが挙げられます。肝脾不調和症候群とも呼ばれます。では、肝鬱と脾湿をどのように調整するのでしょうか?

肝鬱と脾虚の症状

肝抑制・脾虚型の過敏性腸症候群の治療における中医学の方法と有効性を調査する。方法 肝抑制・脾虚型の過敏性腸症候群患者60例を治療群として選び、通薑耀方と四君子煎じ薬を基本処方として治療し、従来の治療対照群と治療効果を比較した。すべての症例は、「過敏性腸症候群の治療のための新漢方薬の臨床研究ガイドライン」に定められた肝抑制および脾虚症候群の診断基準を満たしていました。

① 軟便や下腹部の痛みは感情に関係している。 ② 不安や憂鬱感。 ③ 食欲不振、疲労感、怠惰、脱力感。二次症状：肋骨の膨張と痛み、または胃の膨満感と詰まり、口の中の苦味と喉の乾燥、喉の異物感、温かくて酸っぱい味、舌先の縁がわずかに赤く、舌苔がわずかに黄色い、または舌が青白く、舌がわずかに肥厚しているか歯形がある、脈が糸を引く。主な症状①②③のいずれかが当てはまる人は、肝鬱脾虚症候群と診断される可能性があります。

肝鬱と脾虚を調整する方法

1. 肝抑制を解消する方法

肝経の太衝から行間までのツボを頻繁にマッサージします。太ももに脂肪が多すぎる人は、親指を使って肝経の付け根から膝のくぼみにある曲泉まで100回押すのが最適です。これは通常、非常に痛みを伴う経絡です。大麦を1日300回叩き、拳または指の関節で太ももの外側にある胆嚢経を3分間叩き、陽霊泉を1分間動かし、「地金」を3分間こすります。こうすることで、肝臓の停滞の問題はすぐに解決されます。 肝鬱は乳房肥大、子宮筋腫、卵巣嚢腫など多くの婦人科疾患の主な原因でもあり、月経困難症、肝斑、偏頭痛などの症状も肝鬱と密接に関係しています。減量が婦人科疾患の予防にもなると、長期的に見てより意義深いものとなるでしょう。大経を叩くと「浮輪」（腰回りの脂肪）を消すのに効果的で、胆経を叩くとお尻や太ももの脂肪を簡単に減らすことができます。この2つの方法は実際には1つの方法で、どちらも胆経を浚渫することを目的としています。なぜなら、「大経」は腹部の胆経の一部でもあるからです。これら 2 つの方法を一定期間使用しても明らかな効果がない場合 (排便回数の増加または食欲のわずかな減少があるはずです)、2 番目の方法を使用して脾経の強化から始めます。

2. 脾虚を解消する方法

脾虚は胃腸の消化機能に最も大きな影響を及ぼします。食後に胃が膨満感を覚え、水は胃の中に留まり、動かなくなります。便は常に下降することができません。こうした人たちは、体に綿玉のように柔らかい脂肪がつき、足が重く感じて一歩も踏み出せず、真昼でもいつも眠たがります。 脾虚は食物で補うことができ、最も良い食物はヤムイモ、ヨクイニン、オウゴン粥です。胃が冷たい場合は、ハトムギを取り除きます。胃が熱い場合は、ヒシとヤムイモを取り除き、代わりに緑豆を加えます。緑豆とハトムギのお粥は、湿気と熱を取り除くのに最適です。肝臓が活発で脾臓が弱い人、舌苔が黄色くて脂っぽい人に最適です。胃が冷え、風邪を恐れ、脾臓が弱い場合は、附子利中丸を第一選択にしてください。この薬は寒湿を消し、胃を養い、中気を強化し、脾臓を元気にします。少量を食べただけですぐに満腹感や膨満感を感じる場合は、心臓が弱く、胃に十分な気血が供給されず消化が不十分であることを意味します。このとき、心臓を養うことは脾臓を強化することを意味し、百子養心丸はこれに最適です。この薬は心臓と肝臓を養い、神経を落ち着かせ、排便を促進します。常に落ち着きがなく、息切れし、衰弱し、排便が困難な人に最適です。

毎日空腹時に小さなナツメをたくさん食べると、血液を補い脾臓を強化するだけでなく、気を活性化し、便通を促進することができます。大きなナツメは血液を補うのに強く、小さなナツメは血液循環を活性化するのに最適です。夏には小さなナツメが最適です。ヤムイモ、ヨクイニン、ヒシの実のお粥を飲むと、お腹が張って、栄養が足りないと思う人もいます。実は、それは胃の中に濁気が多すぎて、通常の状態ではそれを排出できないためです。このお粥は最も早く気を補給します。清気の誕生は必然的に濁気を駆逐します。この二つの気は互いに競い合い、しばらくは排出されにくいため、腹部に膨満感や張りを感じることになります。この時、大根のスープを一杯飲みます。胃の冷えがひどい場合は、唐辛子の粉を少し加えると、おならとともに膨満感が自然に消え、すぐに胃が楽になります。この時に山芋、ヨクイニン、ヒシのお粥を飲むと喉越しが良くなるのを感じるでしょう。また、ふくらはぎの脾経を頻繁にマッサージし、公孫のツボを刺激することに集中し、お粥や薬を内服することで、脾臓を強化することは難しくありません。