高齢者が嚥下困難になった場合の対処法は？どのような方法を用いるべきか

多くの高齢者は喉の筋肉の継続的な変性により、明らかな嚥下障害を抱えています。嚥下困難を抱える高齢者向けに、その問題を解決するための的を絞った方法もあります。例えば、飲み込むのが少し難しい場合は、飲み込む量を調整することができます。

1. 嚥下方法を調整する:さまざまな姿勢で食物の流れの方向を変えます。飲み込むときに頭を下げると、気管が保護され、食べ物や液体が喉に急速に流れ込むのを防ぐことができ、より安全に食事ができます。寝たきりの高齢者の場合、ベッドの頭を90度上げる必要があります。

2. 食べるスピードと量を調整する: 少しずつ飲み込むと、喉に残る食べ物の量を減らすことができます。一口ごとに数回に分けて飲み込み、飲み込んだ後は喉を鳴らして完全に飲み込み、食べ物や薬が残らないようにしてください。ストローを使用するとすぐにむせてしまう場合は、代わりにスプーンや斜めのカップを使用して食べる量を調節できます。

3. 食べ物の食感を調整する:液体の濃度を上げる - 水やスープに増粘剤やでんぷんを加えて濃度を高くし、液体の流速を遅くして、呼吸器に急速に流れ込むのを防ぎます。喉に詰まるのを避けるために、粘り気の強すぎる食べ物や硬すぎる食べ物は食べないでください。

4. 咽頭嚥下運動：吸引チューブを使用した喉頭挙上運動は、喉頭を持ち上げ、気道を閉じるのに役立ちます。

1. ストローの一方の端を口に入れ、もう一方の端を指で覆います。

2. 強く息を吸い込み、喉仏が最高点まで上がるのを感じながら、5秒間その状態を保ちます。

3. 8回繰り返します。

5. ファルセットの練習：喉頭を持ち上げて気道を閉じるのに役立ちます。

a. /一/ の音を発し、ゆっくりと音程を上げていきます。

b. ピッチは最高音に達するまで、できるだけ高く上げます。

c. 高音を 5 秒間維持し、これを 8 回繰り返します。

6. 舌を支える運動：舌根と咽頭筋の強度を高め、食べ物の残留物を減らすことができます。

a. 舌を前に伸ばし、歯を使って舌の先を軽く噛んで固定します。

b. 舌の先を外に出したまま、唾液を飲み込みます。